Isartrail Runners

LOWA Community Run auf den Münchener Isartrails

Gemeinsam trainieren und das mit einer professionellen Trailrunnerin? Komm zu den Isartrail Runners – unsere Trailrunning-Laufgruppe, die absoluten Trailspaß entlang der Münchener Isartrails verspricht!
#isartrailrunners #runwithlowa #trailtogether

Wann?

Die Isartrail Runners Laufserie findet jeden Mittwoch von 18:30 bis 20:00 Uhr statt.

WO?

Treffpunkt für die Isartrail Runners ist der Naturfreundehaus (Zentralländstraße 16, 81379 München). Der Treffpunkt liegt nahe der U-Bahnstation Thalkirchen (U3). Parkplätze stehen am Isarkanal oder in der Schäftlarnstraße zur Verfügung.

WER?

Unsere Athletin Sandra Saitner wird als Coach dabei sein. Sie begleitet die Isartrail Runners als Laufcoach und bringt verschiedene Übungen (Mobilitätseinheiten, Lauf-ABC, Stabilisationstraining) in die Trainings ein. Außerdem steht sie euch mit hilfreichen Tipps rund ums Laufen und Trailrunning zur Seite. Zusätzlich werden Maximilian und Sebastian Faltin die Isartrail Runners im zweiwöchentlichen Rhythmus führen.

„Ich freue mich riesig auf die Isartrail Runners und teile meine Erfahrungen und mein Wissen im Bereich Trailrunning total gerne mit der Community. Jeden zweiten Mittwoch gemeinsam mit Gleichgesinnten entlang der schönen Isartrails laufen und dabei gemeinsam eine tolle, aktive Zeit zusammen haben – gibt’s einen schöneren Feierabendausklang?“

Sandra Saitner | Athletin im Team LOWA TRAIL Racers

WELCHE STRECKE LAUFEN WIR?

Nach einem gemeinsamen Gruppenfoto starten wir Richtung Isartrails und laufen insgesamt 10 - 12 Kilometer in moderatem Tempo. Der Spaß am gemeinsamen Laufen steht klar im Vordergrund. Sandra achtet auf ein Tempo, das für alle Trailrunner gut machbar ist. Bei Bedarf bieten wir zwei Tempogruppen an. Den GPX-Track zum Download gibt es hier.

WAS MUSS ICH MITBRINGEN?

Gute Laune, Freunde am Trailrunning in der Gruppe dürfen nicht fehlen. Zudem solltest Du eine Grundausdauer mitbringen, sodass Dich 10 - 12 Kilometer auf den leichten Trails nicht abschrecken und in ca. einer Stunde machbar sind. Bitte nimm nur an den Läufen teil, wenn Du Dich gesundheitlich fit fühlst. *

In den Herbst-/ Wintermonaten bitten wir euch zudem auf warme Funktionskleidung zu achten und eine Stirnlampe mitzubringen.

*Wir übernehmen keine Verantwortung - jeder Trailrunner ist für seine Gesundheit und Wohlbefinden selbst verantwortlich.