Le crochet X-Lacing sur la languette de certaines chaussures de TREKKING et de MOUNTAINEERING permet de fixer la languette de manière optimale au milieu. Ainsi, la languette ne peut pas glisser pendant la marche et provoquer des points de pression désagréables. Grâce au laçage spécial autour du crochet, la languette est fixée aussi bien verticalement qu'horizontalement. Le laçage est indépendant de la hauteur du cou-de-pied et convient donc parfaitement à tous les pieds.
Même si les sports de montagne sont agréables, ils peuvent être dangereux. Tes actes et tes actions reposent sur ta propre responsabilité et tu es toi-même responsable de tes actions, de tes décisions et de ta sécurité. En plus de choisir correctement ton équipement, tu dois toujours garder à l'esprit ta propre forme et ta condition physique. La surestimation de soi n'a pas sa place en montagne ! Tu es conscient de ce qui correspond à ton niveau de forme physique ? Alors la première étape importante pour une belle randonnée en montagne est déjà franchie. Dans la deuxième étape, nous voulons te donner quelques conseils utiles sur la manière d'optimiser le laçage de tes chaussures ou sur l'endroit où tu peux obtenir de l'aide si tu en as besoin.
BIEN LACER LE X-LACING
LA SÉCURITÉ AVANT TOUT
Les sports de montagne sont dangereux et reposent sur la responsabilité individuelle. Tu es responsable de tes actes, de tes décisions et de ta sécurité. Avant chaque randonnée, vérifie donc que tes chaussures ne sont pas défectueuses ou endommagées.
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Lace toujours tous les crochets/boucles présents sur la chaussure et fais une boucle solide.
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Range les boucles de lacets et les extrémités des lacets dans la tige s'ils sont trop longs, s'ils dépassent ou s'ils ne sont pas cachés par le pantalon.
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Dans le cas des fermetures rapides, il y a un dispositif sur la chaussure pour ranger les extrémités.
N'oublie pas que les semelles changent d'adhérence en cas d'humidité et de froid. Le risque de glissade augmente alors, en particulier sur les surfaces lisses telles que les pierres polies, les racines, les branches, les carreaux, l'asphalte ou les grilles métalliques. De même, la neige, la glace et les conditions hivernales modifient et réduisent l'adhérence des semelles, tout comme un profil usé. L'utilisation de très vieilles chaussures peut conduire à des situations dangereuses en terrain alpin.
LACER CORRECTEMENT
Chacun d'entre nous a appris à le faire un jour et nous le faisons presque tous les jours : lacer ses chaussures. La plupart du temps, nous n'avons même pas besoin d'y penser. Qu'y a-t-il donc de si spécial dans le fait de lacer des chaussures de randonnée ?
La bonne tenue de tes chaussures est encore plus importante que dans la vie quotidienne. Les chaussures de randonnée doivent être bien ajustées pour que tu aies un bon maintien. Trébucher sur des chemins exposés pourrait rapidement conduire à des situations dangereuses. Et ce n'est vraiment pas nouveau : on trébuche plus souvent dans des chaussures mal ajustées !
Bien sûr, il ne faut pas non plus trop serrer les lacets de tes chaussures, tu ne veux pas étrangler tes pieds. Il est toujours important que la languette soit centrée. De plus, tu devrais resserrer tes chaussures après une bonne demi-heure ou trois quarts d'heure, car tes pieds gonflent et s'élargissent un peu avec l'effort. Et bien sûr, le matériau et les lacets se relâchent un peu.
Et si la chaussure devait quand même te serrer, une autre technique de laçage pourrait peut-être t'aider.
PRÉPARÉ POUR LES CAS GRAVES
Bien sûr, personne n'espère en arriver là un jour. Mais en montagne, il faut être prêt à tout, car il est beaucoup plus difficile d'obtenir et d'atteindre de l'aide qu'en ville, par exemple.
Si tu dois donc lancer un appel d'urgence en montagne, les cinq questions importantes en W s'appliquent :
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Où ?
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Quoi ?
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Qui ?
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Combien de personnes ?
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Le temps ?
Le numéro d'urgence en Europe est le 112. Ce numéro te permet de joindre les services d'urgence dans tous les pays de l'UE. Il existe également des numéros spéciaux pour les secours en montagne, qui sont valables à l'intérieur du pays :
Autriche : 140
Suisse : 1414
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