Qu'est-ce qu'une micro-aventure ?
Les micro-aventures sont sur toutes les lèvres. On entend par là toutes les petites excursions, souvent spontanées, que l'on peut faire seul, à deux ou avec toute la famille, au quotidien et dans son propre environnement, à l'extérieur, dans la nature. L'imagination n'a pas de limites !
L'important n'est pas tant de planifier un grand tour ou une excursion de plusieurs jours, non, il s'agit plutôt de vivre brièvement, le plus simplement possible, localement et à peu de frais, sa propre aventure personnelle dans son propre environnement. Il n'y a pas de règles du jeu ou de directives - il s'agit simplement de laisser les choses aussi simples que possible et, bien sûr, de les laisser dans l'état où elles se trouvent, à condition que #leavenotrace soit présent !
Les micro-aventures représentent une excellente possibilité de laisser derrière soi le quotidien dans le quotidien et de pouvoir vivre l'aventure - sans devoir voyager loin, acheter un équipement coûteux ou s'informer pendant des semaines sur la destination. Derrière l'idée de ces micro-aventures se cache plutôt le défi de faire simple, de ne pas réfléchir longtemps et en même temps d'aborder les choses si habituelles de manière un peu différente.
Peut-être est-ce simplement la fascination de pouvoir s'échapper de manière si simple du quotidien avec ses schémas et ses routines bien établis, simplement comme ça, tout simplement ?
Nous ne le savons pas non plus et sommes tout simplement enthousiastes. La raison n'est de toute façon pas importante ici.
Tu trouveras ici nos principaux conseils et des idées passionnantes pour ta nouvelle micro-aventure. Nous te souhaitons beaucoup de plaisir !
Tu veux savoir où tu peux vivre les aventures ou à qui elles s'adressent ? Les icônes au-dessus de chaque conseil te le montrent : que ce soit dans la nature, en ville ou une micro-aventure pour toute la famille - ta prochaine aventure t'attend certainement déjà au coin de la rue !
DE QUOI AI-JE BESOIN POUR MA MICROADVENTURE ?
Sortir, tout simplement, c'est bien. Mais où et comment partir ?
Eh bien, comme nous l'avons déjà dit, on n'a pas besoin de grand-chose pour partir à l'aventure et la plupart du temps, on a déjà le nécessaire à la maison.
Pour ceux qui ne savent pas comment s'y prendre et qui souhaitent avoir une petite liste de choses à emporter, voici les bases qui peuvent bien sûr varier en fonction de l'aventure :
L'ASSAUT DES SOMMETS DEVANT TA PORTE - ESCALADE LA PLUS HAUTE MONTAGNE DE TA RÉGION !
Où puis-je le faire ?
Rien de plus simple ! - Il suffit de sortir de chez soi et de partir dans la nature. Une carte t'indiquera où se trouve exactement la montagne ou le point le plus élevé de ta région. Si possible, il devrait se trouver dans un rayon que tu peux facilement parcourir en une journée. Pour la plupart des gens, le point culminant est plus une colline qu'une montagne, mais n'y a-t-il pas quelque chose d'excitant à connaître le point culminant de ta région et à y être allé ?
Arrivé au sommet, tu seras récompensé par une vue magnifique !
De quoi ai-je besoin pour cela ?
Selon l'endroit où tu habites, tu auras tout d'abord besoin d'une carte pour trouver le point culminant. Pour la petite aventure en soi, il est recommandé d'avoir des chaussures adaptées à la randonnée, des vêtements de plein air, suffisamment à boire et, selon le parcours, un petit quelque chose à manger.
Combien de temps dois-je prévoir pour cela ?
Ici, tu dois clairement distinguer s'il s'agit vraiment d'une montagne ou d'une colline et à quelle distance de ton domicile elle se trouve. Cela peut donc varier de 30 minutes à une journée entière.
DÉCOUVRE LA NATURE - LES PLUS BEAUX ENDROITS POUR SE DÉTENDRE ET SE RESSOURCER
Où puis-je le faire ?
Il y a souvent de superbes endroits pour se détendre à deux pas de chez soi. De nombreuses zones de loisirs de proximité permettent de profiter facilement de l'extérieur et de partir à chaque fois à la découverte de nouvelles choses. On n'a pas besoin de beaucoup de choses et on a quand même la possibilité de redécouvrir son pays. Laisse le vent frais te souffler dans le nez ou profite des chauds rayons du soleil - le plein air peut être si agréable !
De quoi ai-je besoin pour cela ?
Pour une micro-aventure, il ne faut pas grand-chose. Tu as certainement déjà la plupart des choses à la maison. Prends une paire de chaussures de marche robustes, un sac à dos avec de quoi manger et boire et c'est parti pour de nouvelles aventures !
Attention : par beau temps, n'oublie pas de te protéger du soleil.
Combien de temps dois-je prévoir pour cela ?
En principe, il n'y a pas de restriction de temps : que tu passes seulement cinq minutes à écouter le chant des oiseaux sur un banc au bord du chemin ou que tu passes une journée entière au bord du lac, c'est toi qui décides combien de temps tu veux prendre pour profiter pleinement de la nature et laisser le quotidien derrière toi.
VÉLO
Où puis-je le faire ?
En fait, tu peux faire cette micro-aventure n'importe où. Nous te recommandons toutefois d'emprunter les pistes cyclables existantes, ce qui rend l'aventure plus détendue et moins dangereuse.
De quoi ai-je besoin pour cela ?
Prends simplement ton vélo, un casque, quelque chose à boire et, selon la longueur et la destination de l'excursion, un petit quelque chose à manger - et c'est parti. Pour une petite planification préalable, une carte est encore facultative.
Combien de temps dois-je prévoir pour cela ?
Ici aussi, tout dépend de la distance et de la durée que tu souhaites parcourir. Regarde une carte de ton pays et réfléchis à l'endroit où tu veux aller. Si tu n'es pas sûr du nombre de kilomètres, place un verre au-dessus de ton lieu de résidence et fais le tour du verre avec un crayon - c'est alors ton chemin. Fais un aller-retour en cercle ou sur la distance jusqu'à la ligne du cercle. Tu te trouves certes dans ton environnement familier, mais tu le regarderas d'un autre œil et tu verras des points forts qui, autrement, t'auraient échappé.
Conseil supplémentaire : La méthodologie de recherche de chemin fonctionne bien sûr aussi en randonnée. Selon la taille des verres, vous pouvez ici élargir le rayon.
24 HEURES DANS LA FORÊT - DOWNSHIFTING POUR LES PROFESSIONNELS.
Où puis-je le faire ?
Cette micro-aventure peut en principe être réalisée partout. Mais attention : le camping sauvage en dehors des campings n'est pas autorisé en Allemagne. Les lois sur la protection de la nature et des forêts de chaque Land règlent les détails. Les terrains de trekking constituent toutefois une bonne alternative pour passer une nuit à la belle étoile. Il vaut la peine de faire une petite recherche au préalable !
De quoi ai-je besoin ?
Tout dépend de ce que tu as prévu. Si tu veux vraiment passer les 24 heures dans la forêt, consulte absolument nos recommandations d'équipement dans la check-list ci-dessous.
Combien de temps dois-je prévoir pour cela ?
Comme le nom l'indique : 24 heures. Tu devrais peut-être prévoir un peu de temps supplémentaire pour le trajet jusqu'à la forêt et le retour à la maison. Si tu as un peu moins de temps, tu peux aussi raccourcir cette petite aventure et passer par exemple seulement une nuit ou toute la journée dans la forêt.
RANDONNÉE FLUVIALE - CONVIENT AUSSI AUX NON-NAGEURS
Où puis-je le faire ?
Lorsque l'on parle de randonnée, beaucoup pensent toujours aux montagnes et aux forêts. Mais parfois, c'est la rivière qui donne la direction. Ta petite aventure est donc possible dans n'importe quelle rivière ou ruisseau. Plus le lit de la rivière est proche de ton lieu de départ, mieux c'est.
De quoi ai-je besoin ?
Des chaussures de randonnée ou de solides sandales de randonnée sont également le bon choix pour ta randonnée fluviale. Emporte également un petit sac à dos avec quelques provisions, suffisamment de boissons, une petite pharmacie de randonnée et de la crème solaire - tu devrais alors être parfaitement préparé.
Combien de temps dois-je prévoir ?
En principe, une randonnée fluviale est possible toute l'année, mais surtout pendant la saison chaude. Si tu as trop chaud sur les sentiers normaux, tu peux te rafraîchir dans l'eau.
En fonction du parcours et du niveau de difficulté, tu peux compter entre 3 et 6 heures, en faisant demi-tour à tout moment pour raccourcir ton trajet.
RANDONNÉE HERBORISTIQUE
Où puis-je le faire ?
Tu peux faire ta promenade des herbes dans les champs et les prés ainsi que dans la forêt. Tu y trouveras toutes sortes d'herbes différentes et comestibles. Il ne s'agit pas ici de trouver 50 herbes différentes, 3 à 5 herbes suffisent déjà. Et même si tu n'as aucune idée de ce que sont les herbes sauvages, tout le monde en reconnaît quelques-unes, par exemple : La pâquerette, l'ortie et le pissenlit.
De quoi ai-je besoin pour cela ?
Pour cette petite aventure, nous te recommandons de porter des chaussures solides, un sac ou un panier pour ramasser les herbes et un petit couteau de poche. Si tu souhaites également cueillir des herbes qui te sont encore inconnues, tu devrais en tout cas avoir un petit livre d'herbes à portée de main !
Combien de temps dois-je prévoir pour cela ?
Selon la taille de la zone que tu souhaites explorer, tu dois compter entre 1,5 et 3 heures. Si tu veux manger les herbes directement après, il faut encore ajouter une heure pour le temps de préparation et de repas.
LE CLEAN-UP-HIKE
Où puis-je le faire ?
Ici, le "où ?" n'a pas de limites. Partout, que ce soit lors d'une promenade dans la rue, sur un chemin de campagne ou en forêt, lors d'une randonnée en montagne ou encore en promenant le chien ou en jouant avec les enfants sur l'aire de jeux ; on trouve malheureusement partout des déchets abandonnés dans la nature, à notre plus grand regret. Il suffit donc de se lancer et le reste se fera tout seul.
De quoi ai-je besoin pour cela ?
En tout cas, il ne faut pas oublier de porter des chaussures et des vêtements confortables et adaptés à la randonnée ou à la promenade. Tu auras également besoin d'un sac ou d'une poche à déchets et d'une paire de gants.
Combien de temps dois-je prévoir pour cela ?
Cela dépend de la randonnée ou du parcours que tu as prévu. Comme le Clean-Up-Hike peut toujours être combiné avec une randonnée normale ou une petite promenade, tu n'as même pas besoin de temps supplémentaire. Bien sûr, tu peux aussi prendre le temps de le faire - la nature t'en sera reconnaissante.
Des connaissances pour se vanter
Si tu combines le tout avec un jogging, on appelle cela le plogging Plogging un sport tendance venu de Suède qui consiste à ramasser des déchets pendant son jogging.
L'AVENTURE APRÈS LE TRAVAIL
Où puis-je le faire ?
Tu peux faire cette petite aventure partout où tu te déplaces avec les transports en commun ou avec ton covoiturage. Descends une ou plusieurs stations plus tard ou plus tôt, fais-toi déposer à une certaine distance de ton domicile ou fais simplement le tour du pâté de maisons avant de rentrer.
De quoi ai-je besoin pour cela ?
En fait, seules des chaussures solides, confortables et résistantes aux intempéries sont nécessaires. Selon le temps, il est bien sûr recommandé de porter des vêtements imperméables ou d'emporter un parapluie.
Combien de temps dois-je prévoir pour cela ?
Cela dépend de l'endroit où tu descends et de l'itinéraire que tu souhaites emprunter pour rentrer chez toi. Le mieux est de te renseigner au préalable sur la distance qui te sépare encore de ton domicile et sur le temps que tu souhaites y consacrer. Tu peux ainsi choisir librement si tu veux descendre une station, 3-4 stations plus tôt ou plus tard, ou si tu veux faire tout le chemin à pied.
Conseil supplémentaire : After-Work n'est pas pour toi parce que tu veux encore faire beaucoup d'activités avec tes amis ou que tu restes un peu plus longtemps au travail ? - Bien sûr, cela peut aussi être une aventure pré-travail pour les lève-tôt, seul ou avec des collègues qui habitent à proximité.
JOURNAL DE LA NATURE
Où puis-je le faire ?
Tout simplement partout ! - Que ce soit dans ton jardin, dans un parc urbain, dans la forêt la plus proche ou directement à la montagne ou à la mer, tu pourras voir de nombreux oiseaux et insectes et enrichir ta collection de journaux.
De quoi ai-je besoin pour cela ?
Un petit carnet, un stylo et parfois un peu d'aide pour trouver l'oiseau ou l'insecte que tu as sous les yeux.
Combien de temps dois-je prévoir pour cela ?
Pour remplir ton carnet, il ne suffit pas de prendre une fois le temps d'observer tous les animaux, par exemple dans la forêt. Prends donc régulièrement ou de temps en temps environ une heure et laisse les bruits agir autour de toi. Tu constateras qu'à chaque fois, tu découvriras et reconnaîtras davantage d'animaux.
C'est trop planifié et trop compliqué pour toi ? - Alors regarde quels animaux tu peux déjà voir et entendre dans ta vie de tous les jours !
RANDONNÉE NOCTURNE
Où puis-je le faire ?
En principe, la micro-aventure de la randonnée nocturne peut être réalisée partout. Mais si vous voulez voir les étoiles, vous devez sortir un peu de la ville ou tenter votre chance dans le grand parc municipal. Que l'on soit seul, avec des amis ou toute la famille, chacun y trouvera son compte et pourra profiter de l'aventure.
De quoi ai-je besoin pour cela ?
Emporte une lampe de poche ou des flambeaux et sors dans la nature la nuit. Si tu as de la chance et que c'est la pleine lune, tu peux le faire sans lumière supplémentaire.
Combien de temps dois-je prévoir pour cela ?
Dès que le jour commence à poindre et qu'il fait nuit, tu peux commencer. Selon l'itinéraire prévu, il faut prévoir entre 1 et 3 heures. Les lève-tôt (extrêmes) peuvent bien sûr aussi partir à la nuit tombée et profiter du coucher de soleil sur la prochaine colline.
CROISEUR ROUTIER
Où puis-je le faire ?
Nous avons ici une micro-aventure qui ne peut vraiment pas commencer plus près de chez toi. Il suffit de sortir de chez toi et d'explorer ton quartier. Tu seras surpris de voir tout ce que ta ville a à t'offrir et que tu n'avais pas remarqué auparavant.
De quoi ai-je besoin pour cela ?
Pour éviter les ampoules et les pieds mouillés, nous te recommandons des chaussures confortables qui ne serrent pas les pieds et les gardent au sec, même par mauvais temps et après avoir parcouru de nombreux kilomètres. Il faut aussi des vêtements confortables et adaptés aux températures.
Pour garder une vue d'ensemble, il est conseillé de dresser une liste de toutes les routes ou d'avoir toujours une carte à portée de main,
Combien de temps dois-je prévoir pour cela ?
Question difficile : cela dépend bien sûr de l'endroit où tu habites. Si tu habites dans une grande ville ou dans un petit village de campagne, le nombre de rues est très variable, mais tout est possible ! Il suffit de courir et tu n'es pas obligé de parcourir toutes les rues à la fois.
Conseil supplémentaire : Strassenkreuzer, une aventure qui peut bien sûr être modifiée et variée. Que dirais-tu, par exemple, de parcourir tous les lacs, châteaux ou forêts de ta région ?