onseils pour la randonnée hivernale avec des enfants

"IL NEIGE, IL NEIGE, SORTEZ TOUS DE LA MAISON !"

Pour les enfants, la randonnée en hiver est également attrayante. Toutefois, le calme n'est plus de mise, car il est remplacé par les rires des enfants lors des descentes rapides en luge et des batailles de boules de neige. Et bien sûr aussi par quelques râleries. Avec un équipement adéquat, une bonne planification de la randonnée et des astuces de motivation, il est possible d'enthousiasmer les petits pour la randonnée hivernale.

BEAUCOUP D'EXERCICE ET DE COURTES PAUSES

CHACUN A SA PROPRE PERCEPTION DU FROID, QU'IL SOIT GRAND OU PETIT

En pratique, les enfants bougent suffisamment pendant la randonnée pour avoir bien chaud à l'intérieur, mais ils adorent s'allonger dans la neige pendant les pauses. Il est préférable de faire plusieurs petites pauses pendant lesquelles personne ne commence à avoir froid. Si une pause dure plus longtemps ou s'il fait très froid à cause du manque de soleil et de vent, que diriez-vous d'une bataille de boules de neige ? Cela vous mettra certainement de bonne humeur et vous réchauffera de l'intérieur. Bien entendu, le thermos de thé chaud ou de punch pour enfants ne doit pas manquer dans les bagages de randonnée.

Les enfants savent déjà très bien quand ils ont trop chaud. Notre chaleur intérieure n'est pas la leur.

LE PARFAIT "LOOK OIGNONS D'HIVER

DES VÊTEMENTS ADAPTÉS FACILITENT LA RANDONNÉE DES ENFANTS

Outre la chaleur intérieure, des vêtements et des chaussures adaptés jouent un rôle essentiel lors d'une randonnée hivernale avec des enfants. Une journée de randonnée détendue peut très vite se terminer si les enfants ont trop chaud ou trop froid. Le meilleur moyen d'éviter que les enfants aient trop froid ou trop chaud en hiver est de les habiller correctement et d'adopter la tactique de l'oignon.

Première couche

Opte ici pour des leggings fins et un t-shirt fin à manches longues. Il est préférable d'éviter les matières en coton, car celui-ci absorbe beaucoup d'humidité et sèche mal. Le froid est donc inévitable. Les produits en laine mérinos ou en polyester sont un meilleur choix.
Deuxième couche

Il est bien sûr important de disposer de différents mousquetons, boucles et coinceurs.
Un pantalon confortable, par exemple un pantalon de jogging, ainsi qu'un pull ou une veste polaire que l'on peut facilement ouvrir en cas de besoin marquent des points ici.
Troisième couche

La dernière couche est bien sûr la combinaison de neige ou la veste d'hiver avec le pantalon de neige. Bien sûr, les gants, le bonnet et l'écharpe ne doivent pas manquer non plus. En cas de soleil, il faut absolument emporter une crème solaire et éventuellement des lunettes de soleil.

"En aucun cas, le pantalon et la veste ne doivent être achetés trop grands. Avec une veste trop grande, les gants vont constamment glisser et dans un pantalon trop long et trop grand, aucun enfant n'a envie de faire de la randonnée pendant une longue période"

Steffi, une compagne de voyage au quotidien

DES PIEDS CHAUDS POUR UNE BONNE AMBIANCE

CHOISIS DES CHAUSSURES ADAPTÉES

Lors d'une randonnée en hiver, plusieurs points sont importants pour choisir les bonnes chaussures.

Les chaussures doivent garder les pieds des enfants au sec et au chaud. C'est pourquoi, lors de l'achat, il faut veiller à ce que les chaussures soient dotées d'une doublure GORE-TEX imperméable et respirante ainsi que d'une couche d'isolation. Des semelles avec de gros crampons et des rainures au talon et à la pointe assurent une bonne adhérence dans la neige. Les chaussures ne doivent pas pendre au pied comme un "boulet", elles doivent être aussi légères que possible et on doit pouvoir se sentir bien dedans et se déplacer avec.

"Les chaussures d'hiver ne doivent en aucun cas être trop étroites, sinon les pieds auront trop froid. Il vaut donc mieux acheter les chaussures une taille au-dessus"

Steffi, une compagne de voyage au quotidien

OÙ QUE L'ON REGARDE, IL N'Y A QUE DE LA GLACE ET DE LA NEIGE

BIEN PRÉPARER LA RANDONNÉE DANS LA NEIGE

Comme pour toute randonnée, il est essentiel de bien planifier l'itinéraire pour motiver les enfants à marcher.

Les chemins forestiers, habituellement ennuyeux, sont parfaits pour une randonnée hivernale, surtout si vous avez une luge. Marcher sur et dans la neige est fatigant, surtout pour les enfants, évitez donc de faire trop de dénivelé. Il y a peut-être aussi un refuge sur le chemin. Une soupe chaude réchauffe rapidement les petits qui ont froid et leur remonte le moral.

Le véritable point fort d'une randonnée dans la neige est la descente en luge. Pour cela aussi, les chemins forestiers enneigés se prêtent très bien. La plupart du temps, la pente est suffisamment faible pour que la luge ne prenne pas trop de vitesse. Les chemins verglacés sont à éviter. Ici, la conduite peut être vraiment dangereuse.