Randonnée avec enfants

Cela semble plutôt logique, n'est-ce pas ? Mais parfois, ce n'est pas si simple. Surtout lorsque les enfants sont encore très jeunes et qu'ils marchent souvent peu. Mais même si l'enfant est dans le sac à dos, il n'est pas nécessaire de terminer chaque randonnée et d'atteindre chaque sommet. Si l'on essaie de laisser du temps à son enfant, on arrive souvent beaucoup plus heureux à la fin de la journée.

Mais quelle est la distance que mon enfant peut parcourir seul ?

Il n'y a bien sûr pas de règle d'or en la matière, car chaque enfant est différent. Il est important de ne pas comparer son enfant à d'autres. Alors que certains sont capables de parcourir trois kilomètres avec plusieurs dénivelés dès l'âge de deux ans, pour d'autres, une distance d'un kilomètre sans dénivelé est déjà un défi. Si le jeune enfant doit marcher le plus possible par lui-même, cela prend évidemment du temps. Dans ce cas, il faut prévoir beaucoup plus de pauses. Mais quel que soit l'âge de l'enfant, les parents ne doivent jamais oublier une chose : les jambes de l'enfant sont beaucoup plus courtes que les leurs.

La randonnée est agréable et peut être très amusante. Surtout lorsqu'il y a quelque chose à explorer ou des choses passionnantes qui attendent les enfants au bord du chemin. La plupart du temps, il ne s'agit même pas de la grande piste d'aventure. De la reconnaissance des feuilles à la construction de petites tours de pierre, de nombreux éléments de la nature peuvent être utilisés pour jouer. Cherchez ensemble un bâton de marche, faites de l'équilibre sur des troncs d'arbre ou cachez-vous dans les sous-bois. La créativité n'a pas de limites. Des jeux classiques ou des chansons comme "Je vois quelque chose que tu ne vois pas..." ou "Un chapeau, un bâton, un parapluie..." peuvent également apporter de la variété.

Afin de transmettre aux parents et aux enfants le plaisir et la joie de la nature, LOWA publie deux fois par an le "Manuel d'aventures LO & WA". Chacun de ces cahiers est consacré à un pays ou une région spécifique. En plus d'une aventure que les frères et sœurs LO et WA vivent avec leur ami à plumes LOWINGO dans le pays en question, on y trouve beaucoup de lecture, des énigmes ainsi que des conseils et astuces pour ses propres idées de bricolage. Avec le faucon pèlerin en peluche LOWINGO, les aventures peuvent également être rejouées pendant la randonnée ou pendant les pauses de la randonnée.

Tout comme les amis nous motivent, il en va de même pour les enfants. Faire de la randonnée avec d'autres enfants peut considérablement augmenter le plaisir de la randonnée. De la course au goûter en passant par l'escalade, ensemble, c'est deux fois plus amusant. Si vous n'avez pas dans votre cercle d'amis de familles passionnées de randonnée avec des enfants du même âge, vous trouverez souvent de bons contacts auprès des associations de randonnée ou en ligne sur les canaux des médias sociaux.

Il est évident que les pauses sont importantes en randonnée. Chez les adultes, le sommet ou un refuge sont souvent des points de pause appréciés. Avec cet objectif en tête, les derniers mètres de dénivelé sont également faciles à surmonter. C'est pareil pour les enfants. Même si la vue sur la montagne ou l'expérience du sommet ne sont pas encore vraiment importantes pour eux. Mais les pauses, elles, sont importantes. Il faut donc les planifier de manière à ce qu'elles soient attrayantes pour les enfants. Une cabane et la perspective d'un bon jus de fruit ou d'un morceau de gâteau aident certainement déjà. S'il y a des animaux ou une aire de jeux près de la cabane, c'est bien sûr encore mieux. Mais attention : cela pourrait retarder un peu la suite de la randonnée.

Mais il ne doit pas toujours s'agir d'une cabane. Un bel endroit au bord d'un lac, un pré d'alpage avec des fleurs ou un cours d'eau font également l'affaire. Ajoutez à cela une petite surprise culinaire dans vos bagages (des biscuits au chocolat, une viennoise, une barre de céréales, etc.) et les enfants sont généralement heureux.

Bien sûr, les parents s'inquiètent souvent avant une randonnée de savoir s'ils ont tout emporté et si l'enfant est correctement habillé. Il est important de veiller à ce que l'enfant n'ait pas trop froid pendant la randonnée, surtout pendant les intersaisons changeantes. Le principe est le même que pour les adultes : prévoir différentes couches selon le système de l'oignon. Il est ainsi possible de s'habiller et de se déshabiller en fonction de la température.

En plus de l'habillement adéquat, il faut absolument veiller à la protection solaire. L'application d'une quantité suffisante de crème solaire (surtout ne pas oublier la nuque) est un must pour chaque randonnée. Un chapeau de soleil ou un foulard multifonctionnel est également une bonne protection et ne devrait pas manquer dans le sac à dos.

Pour éviter les quolibets et soutenir le développement naturel du pied, il vaut en outre la peine d'acheter une bonne chaussure de randonnée pour enfants. Les pieds des enfants ne sont pas seulement la version réduite des pieds des "adultes", ils sont beaucoup plus exigeants. Environ un quart des os humains se trouvent dans les pieds. Chez les enfants, ce tissu osseux n'est pas encore complètement formé. De plus, les ligaments sont encore nettement plus élastiques et la perception de la douleur est moins développée. C'est pourquoi les enfants ne peuvent pas dire dans un magasin de chaussures si une chaussure leur va ou non : ils peuvent serrer les orteils sans que cela soit désagréable. Mais comment trouver la bonne pointure ? Une méthode relativement sûre consiste à retirer la semelle intérieure, ce qui est possible pour toutes les chaussures LOWA. Cela permet non seulement de connaître la longueur de la semelle, mais aussi de voir si la chaussure est adaptée en largeur.