Isartrail Runners

ATR by LOWA lance les Isartrail Runners

S'entraîner ensemble et avec une coureuse de trail professionnelle ? Rejoins les Isartrail Runners - notre groupe de course de trail qui promet un plaisir absolu le long des Isartrails de Munich!

Quand ?

La série de courses des Isartrail Runners a lieu tous les mercredis à intervalles de deux semaines de 19h00 à 20h30. Une boisson froide isotonique et un petit snack t'attendent à chaque course en guise de récompense.

Réserve dès maintenant toutes les dates de course pour 2025:

Mercredi 02 avril 2025, 19h00 - 20h30
Mercredi 16 avril 2025, 19h00 - 20h30
Mercredi 30 avril 2025, 19:00 - 20:30
Mercredi 14 mai 2025, 19:00 - 20:30
Mercredi 28 mai 2025, 19:00 - 20:30
Mercredi 11 juin 2025, 19:00 - 20:30
Mercredi 25 juin 2025, 19:00 - 20:30

OU ?

Le point de rencontre pour les Isartrail Runners est la Maison des amis de la nature (Zentralländstraße 16, 81379 Munich). Le lieu de rendez-vous se trouve directement à la station de métro Thalkirchen (U3). Des places de parking sont disponibles sur le canal de l'Isar ou dans la Schäftlarnstraße.

QUI ?

Notre athlète Sandra Saitner sera de la partie en tant que coach. Elle accompagne les Isartrail Runners en tant qu'entraîneur de course, apporte aux sessions de course des exercices variés (par ex. ABC de la course, unités de stabilisation, etc.) et se tient à votre disposition pour vous donner des conseils utiles sur le thème de la course à pied et du trail running.

"Je me réjouis énormément de rejoindre les Isartrail Runners et de partager mes expériences et mes connaissances en matière de trail running avec la communauté. Un mercredi sur deux, courir avec des personnes partageant les mêmes idées le long des magnifiques Isartrails et passer ensemble un moment formidable et actif - y a-t-il une meilleure façon de terminer la journée ?"

Sandra Saitner | Athlète LOWA TRAIL RACERS Team

QUELLE DISTANCE PARCOURONS-NOUS ?

Après une photo de groupe commune, nous partons à 18h30 en direction des Isartrails et courons au total 10 à 12 kilomètres à un rythme modéré. Le plaisir de courir ensemble est clairement au premier plan. Sandra veille à ce que le rythme soit facilement réalisable par tous les coureurs de trail. La piste GPX à télécharger est disponible ici ici.

QU'EST-CE QUE JE DOIS APPORTER ?

Comme il fait de plus en plus frais et sombre pendant les mois d'automne et d'hiver, prévois des vêtements fonctionnels chauds et une lampe frontale. Pour le reste, il ne faut pas oublier d'être de bonne humeur, d'aimer le trail running et de courir en groupe. En outre, tu dois avoir une endurance de base, de sorte que 10 à 12 kilomètres sur les sentiers faciles ne te rebutent pas et que 10 kilomètres soient réalisables en une heure environ. Merci de ne participer aux courses que si tu te sens en bonne santé. *

*Nous n'assumons aucune responsabilité, chaque coureur de trail est lui-même responsable de sa santé et de son bien-être.