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Il n'y a rien de pire que d'avoir les pieds mouillés ou des chaussures abîmées qui vous gênent pendant une longue marche. C'est pourquoi vous devriez d'abord faire un examen approfondi de vos chaussures avant de partir en randonnée. La liste de contrôle suivante vous y aidera.
Outre l'équipement, vos vêtements sont l'alpha et l'oméga d'une bonne préparation à la randonnée. Tout le monde connaît la sensation de sortir sans veste un jour de printemps et d'être soudainement surpris par la pluie. C'est agaçant et on risque d'attraper froid - mais lors d'une randonnée ou d'une excursion de plusieurs jours, cela devient vraiment désagréable. Pour que cela ne vous arrive pas, utilisez nos conseils !
SOINS : UN PREMIER REGARD
LA SEMELLE EN QUESTION
La semelle d'une chaussure de randonnée est fondamentale pour la sécurité. Le profil de la semelle doit être intact pour garantir une randonnée détendue. Si la semelle est usée à plusieurs endroits, l'adhérence n'est plus garantie. Après quelques années, les chaussures de randonnée subissent souvent un phénomène appelé hydrolyse ou "fragilisation". Il s'agit d'une réaction physico-chimique qui rend la semelle poreuse, la fissure et, dans de nombreux cas, la fait tomber.
MIEUX VAUT AVOIR TROP CHAUD QUE TROP FROID
Habillez-vous selon le système de l'oignon. Selon les cas, vous pouvez aussi laisser la veste imperméable et respirante et le pull-over à la maison et alléger votre sac à dos. Avec le principe de l'oignon, vous vous protégez du vent et des intempéries en portant plusieurs couches de vêtements. Veillez à ce que les trois couches soient respirantes, sinon cela devient vite inconfortable. Vous pouvez enfiler et retirer les couches en fonction de la météo.
