Isartrail Runners

LOWA Community Run sur les Isartrails de Munich

S'entraîner ensemble et ce, avec une coureuse de trail professionnelle ? Rejoins les Isartrail Runners - notre groupe de course de trail qui promet le plaisir absolu du trail le long des Isartrails de Munich !
#isartrailrunners #runwithlowa #trailtogether

Quand ?

La série de courses des Isartrail Runners a lieu tous les mercredis toutes les deux semaines de 19:00 à 20:30 heures. À partir d'octobre 2025, nous commencerons déjà à 18h30.

Notez dès maintenant toutes les dates de course pour 2025:

Mercredi 17 septembre, 19h00 - 20h30
Mercredi 01 octobre, 18h30 - 20h00
Mercredi 15 octobre, 18h30 - 20h00
Samedi 18 octobre, 10 h (match à l'extérieur Tegernsee)
Mercredi 29 octobre, 19:00 - 20:30
Mercredi 12 novembre, 18:30 - 20:00
Mercredi 26 novembre, 18:30 - 20:00
Mercredi 10 décembre, 18:30 - 20:00

Ensuite, nous ferons une petite pause pour Noël ! Les nouvelles dates des Isartrail Runners suivront début janvier 2026.

OU ?

Le point de rencontre pour les Isartrail Runners est la Maison des amis de la nature (Zentralländstraße 16, 81379 Munich). Le lieu de rendez-vous se trouve près de la station de métro Thalkirchen (U3). Des places de parking sont disponibles au bord de l'Isarkanal ou dans la Schäftlarnstraße.

QUI ?

Notre athlète Sandra Saitner sera de la partie en tant que coach. Elle accompagne les Isartrail Runners en tant qu'entraîneur de course, apporte des exercices variés pour les sessions de course (session de mobilité, ABC de la course, entraînement de la stabilité) et se tient à votre disposition pour vous donner des conseils utiles sur le thème de la course à pied et du trail running.

"Je me réjouis énormément de l'Isartrail Runners et j'aime beaucoup partager mes expériences et mes connaissances dans le domaine du trail running avec la communauté. Un mercredi sur deux, courir avec des personnes partageant les mêmes idées le long des magnifiques Isartrails et passer ensemble un moment formidable et actif - y a-t-il une meilleure façon de terminer la journée ?"

Sandra Saitner | athlète de l'équipe LOWA TRAIL Racers

QUELLE DISTANCE PARCOURONS-NOUS ?

Après une photo de groupe commune, nous partons en direction des Isartrails et courons au total 10 à 12 kilomètres à un rythme modéré. Le plaisir de courir ensemble est clairement au premier plan. Sandra veille à ce que le rythme soit facilement réalisable par tous les coureurs de trail. Si nécessaire, nous proposons deux groupes de vitesse. La piste GPX à télécharger est disponible sur ici.

QU'EST-CE QUE JE DOIS APPORTER ?

La bonne humeur et les amis du trail running en groupe ne doivent pas manquer. De plus, tu dois avoir une endurance de base, de sorte que 10 à 12 kilomètres sur les sentiers faciles ne te rebutent pas et soient réalisables en une heure environ. Merci de ne participer aux courses que si tu te sens en bonne santé . *

Pendant les mois d'automne/d'hiver, nous vous demandons en outre de veiller à porter des vêtements fonctionnels chauds et d'apporter une lampe frontale .

*Nous n'assumons aucune responsabilité - chaque coureur de trail est responsable de sa santé et de son bien-être.