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S'entraîner ensemble et avec une coureuse de trail professionnelle ? Rejoins les Isartrail Runners - notre groupe de course de trail qui promet un plaisir absolu le long des Isartrails de Munich!
Quand ?
La série de courses des Isartrail Runners a lieu tous les mercredis à intervalles de deux semaines de 19h00 à 20h30. Une boisson froide isotonique et un petit snack t'attendent à chaque course en guise de récompense.
Réserve dès maintenant toutes les dates de course pour 2025:
- Samedi 05 juillet 2025, 10:00 - 15:00 (match à l'extérieur Lenggries)
- Mercredi 09 juillet 2025, 18h30 - 20h00 (match à l'extérieur Scheyern)
- Mercredi 23 juillet 2025, 19:00 - 20:30
- Mercredi 06 août, 19:00 - 20:30
- Mercredi 20 août, 19:00 - 20:30
- Mercredi, 03 septembre, 19:00 - 20:30
- Mercredi 17 septembre, 19:00 - 20:30
OU ?
Le point de rencontre pour les Isartrail Runners est la Maison des amis de la nature (Zentralländstraße 16, 81379 Munich). Le lieu de rendez-vous se trouve directement à la station de métro Thalkirchen (U3). Des places de parking sont disponibles sur le canal de l'Isar ou dans la Schäftlarnstraße.
QUI ?
Notre athlète Sandra Saitner sera de la partie en tant que coach. Elle accompagne les Isartrail Runners en tant qu'entraîneur de course, apporte aux sessions de course des exercices variés (par ex. ABC de la course, unités de stabilisation, etc.) et se tient à votre disposition pour vous donner des conseils utiles sur le thème de la course à pied et du trail running.
QUELLE DISTANCE PARCOURONS-NOUS ?
Après une photo de groupe commune, nous partons à 18h30 en direction des Isartrails et courons au total 10 à 12 kilomètres à un rythme modéré. Le plaisir de courir ensemble est clairement au premier plan. Sandra veille à ce que le rythme soit facilement réalisable pour tous les coureurs de trail. La piste GPX à télécharger est disponible ici ici.
QU'EST-CE QUE JE DOIS APPORTER ?
La bonne humeur et les amis du trail running en groupe ne doivent pas manquer. De plus, tu dois avoir une endurance de base, de sorte que 10 à 12 kilomètres sur les sentiers faciles ne te rebutent pas et que 10 kilomètres soient réalisables en une heure environ. Merci de ne participer aux courses que si tu te sens en bonne santé. *
Pendant les mois d'automne/d'hiver, nous vous demandons en outre de veiller à porter des vêtements fonctionnels chauds et d'apporter une lampe frontale.
*Nous n'assumons aucune responsabilité, chaque coureur de trail est responsable de sa santé et de son bien-être.
MATCHS À L'EXTÉRIEUR
09.07.2025
Isartrail Runners - Match à l'extérieur Scheyern
18:30 - 20:30 heures
Prielhof 1
85298 Scheyern
En guise de petit avant-goût de la Schyrenlauf (3 octobre), nous courrons le 9 juillet sur les trails forestiers autour du Prielhof à Scheyern.
Ce qui vous attend : des parcours variés, des trails forestiers fluides et des vues lointaines - ceux qui ne connaissent pas encore vont adorer !
Courir ensemble, accumuler des mètres de dénivelé et tester en même temps les chaussures de trail running ATR by LOWA - parfait pour se mettre dans l'ambiance de la Schyrenlauf !
En plus de l'athlète Sandra Saitner, les gars de Querfeldzwei nous accompagnent avec leur caméra et tiennent à disposition leurs connaissances d'experts sur le trail running et la région.
QUAND ?
Le match à l'extérieur des Isartrail Runners x Schyrenlauf aura lieu le mercredi 9 juillet de 18h30 à environ 20h00. Une boisson froide isotonique et un petit snack vous attendent en guise de récompense.
OÙ ?
Le lieu de rendez-vous pour les Isartrail Runners x Schyrenlauf est au Prielhof à Scheyern.
QUELLES CHAUSSURES ?
Tu peux apporter tes propres chaussures de trail running. Mais profite aussi de la possibilité d'emprunter gratuitement des chaussures d'essai de notre gamme ATR by LOWA Trailrunning pour la Community Run. La remise des chaussures aura lieu sur place à 18h15.
QUEL PARCOURS & QUELLE DISTANCE ?
Après une photo de groupe, nous partirons à 18h30 à un rythme modéré sur les sentiers boisés. Le parcours comprend en tout 10 à 12 kilomètres. Le plaisir de courir ensemble est clairement au premier plan. Sandra veille à ce que le rythme soit facilement réalisable par tous les coureurs de trail.
