Le microavventure dei nostri avventurieri

Dove posso farlo?

Potete fare il vostro river tracking senza troppi sforzi ovunque ci sia un fiume. Il bello di un'escursione come questa è che non bisogna sforzarsi di pianificare un percorso, perché è il fiume a stabilire la rotta. L'obiettivo è quello di rimanere il più vicino possibile al fiume senza allontanarsi dal percorso prescritto.

Di cosa ho bisogno?

Si consiglia di indossare scarpe da trekking robuste per questa avventura. Poiché l'escursione lungo il fiume può bagnarsi rapidamente, l'ideale sarebbe che fossero anche impermeabili. Si consiglia inoltre di indossare un abbigliamento adeguato alle condizioni atmosferiche e di portare con sé un piccolo zaino con provviste e bevande.

Quanto tempo devo pianificare?

Un vantaggio di questa microavventura è che si può organizzare in modo flessibile in termini di tempo. Non essendoci un percorso fisso, potete organizzare la portata a vostro piacimento. A seconda del vostro umore, potete tornare indietro in qualsiasi momento o, se possibile, tornare dall'altra parte del fiume. Sta a voi decidere se volete camminare solo per mezz'ora o trascorrere l'intera giornata in riva al fiume!

Vi abbiamo incuriosito? - La nostra microinfluencer Patricia ha già provato l'avventura:

"La mia microavventura personale è un'escursione di due ore lungo l'Isar a Monaco. Per iniziare in modo sportivo, sono andata in bicicletta fino all'Isar, l'ho lasciata lì al Flaucher e da lì ho camminato verso lo zoo e oltre. Se non avete una bicicletta, potete ovviamente prendere i mezzi pubblici fino all'Isar e iniziare a camminare dalla relativa stazione. In linea di principio, un'escursione di questo tipo non è legata all'Isar, ma può essere fatta ovunque. Tuttavia, il percorso intorno al Flaucher e più lontano dalla città è molto bello e consigliato per una passeggiata così lunga. Inoltre, è sempre divertente camminare lungo l'acqua. Nei mesi più freddi dell'anno, avrete sicuramente bisogno di un abbigliamento caldo, possibilmente di uno zaino con tè caldo e qualche snack e, naturalmente, di scarpe sportive e comode. Il bello di un tour come questo è che non è necessario pianificare il tempo o fare un lungo viaggio. L'obiettivo è sfruttare al massimo la natura a portata di mano e la durata e l'intensità dell'escursione possono essere scelte individualmente! L'importante è stare all'aria aperta e godersi la natura a portata di mano"

Dove posso farlo?

Questa combinazione di ciclismo ed escursionismo è preferibile se si vive vicino alle montagne. In questo modo potrete godervi la natura prima ancora di iniziare l'escursione. Ma anche se la montagna più vicina non è a portata di bicicletta, si può facilmente adattare l'avventura, ad esempio andando in bicicletta fino al lago più vicino e poi facendo un'escursione intorno al lago.

Di cosa ho bisogno e quanto tempo ho bisogno per pianificare?

Indossate la vostra attrezzatura sportiva/outdoor, preparate lo zaino, prendete le scarpe da trekking, non dimenticate il casco da bici e partite! Dato che probabilmente resterete in giro per qualche ora, è importante pensare anche a bere a sufficienza e a uno spuntino adeguato. La durata esatta della micro-avventura dipenderà ovviamente dal percorso del tour in bicicletta e dall'escursione stessa. Se possibile, evitate di portare bagagli inutili: dopo tutto, lo zaino non si trasporta da solo.

Per chi è adatta l'avventura?

Questa piccola avventura è sicuramente adatta a tutti coloro che amano viaggiare in bicicletta e a piedi, sia con tutta la famiglia che con gli amici o da soli. E la cosa migliore è che potete facilmente adattare il livello di difficoltà, la durata e la destinazione in base alle vostre capacità.

Quanto tempo devo pianificare?

Dipende dalla distanza della montagna da casa vostra e dalla durata dell'escursione stessa. Tuttavia, trattandosi di una combinazione di due attività, in genere consigliamo di pianificare da mezza giornata a una giornata intera per l'avventura.

Fate come la nostra microinfluencer Tamara durante la sua avventura:

"Che fortuna vivere proprio in montagna! Me ne sono resa conto ancora una volta con le mie nuove scarpe LOWA durante una microavventura. Passiamo la vita a viaggiare così tanto, anche se a casa nostra è così bello e abbiamo le montagne proprio davanti alla porta di casa. Quindi perché non dovrei conoscere la mia montagna locale, l'Hochstaufen?

Poco prima di mezzogiorno, il computer di casa viene spento. Sono in buona forma e anche il tempo lo è. Lo zaino è già pronto: Acqua, snack, un cambio di vestiti, una giacca calda, bastoncini e ramponi per la discesa dei nevai potenzialmente ghiacciati. Indosso l'attrezzatura da montagna e le nuove scarpe LOWA e si parte! Percorro i primi chilometri in bicicletta da casa mia al parcheggio delle escursioni, prima di proseguire a piedi lungo stretti sentieri forestali, terreni rocciosi e tanta neve. Le scarpe dimostrano il loro valore su qualsiasi terreno. Una volta raggiunta la vetta, è il momento di godersi la pace e la tranquillità. Lontano dal trambusto della valle. Mentre mi siedo al sole, guardo la mia casa, a circa 1300 metri sul livello del mare. Una breve vacanza "dahoam" che non potrebbe essere più bella"

Dove e quando posso farlo?

Questa microavventura è preferibile farla in primavera. Se la città è ancora uggiosa e grigia o la primavera è già arrivata, prendetevi un giorno per godervi appieno l'inverno! Fate le valigie con i vostri migliori amici o con la famiglia e andate insieme nella zona più vicina dove c'è ancora molta neve. Potrete fare insieme una magica escursione invernale!

Di cosa ho bisogno?

Dato che trascorrerete una giornata sulla neve, dovete assicurarvi di avere indumenti caldi e resistenti alle intemperie, scarpe da trekking impermeabili e tè caldo in abbondanza. Si consiglia di portare con sé uno zaino per trasportare le provviste e le suddette bevande calde!

Quanto tempo devo pianificare?

Dipende da quanto è lontano il vostro paese delle meraviglie invernali e da quale tour volete fare. Il viaggio di andata e ritorno può ovviamente richiedere un po' di tempo e le escursioni sulla vostra montagna preferita o intorno a un bel lago richiedono sicuramente un po' più di tempo nella neve (alta) rispetto all'estate. Con un viaggio, un'escursione e una pausa, questa microavventura può trasformarsi rapidamente in una gita di un giorno. Ma il viaggio nel vostro piccolo paese delle meraviglie invernale ne vale sicuramente la pena!

Volete un esempio? - La nostra microinfluencer Patricia ha fatto un'escursione invernale a Spitzingsee:

"Durante la mia microavventura, sono andata a Spitzingsee per un'escursione invernale. Con le mie due migliori amiche, ho viaggiato in treno fino a Fischhausen-Neuhaus e da lì in autobus fino a Spitzingsee. Da lì è iniziata la nostra escursione invernale alla Obere Firstalm. Poiché a marzo c'è ancora molta neve, è consigliabile indossare abiti caldi e resistenti alla neve. Anche le scarpe da trekking impermeabili sono un must per un'escursione invernale! Avevamo anche degli zaini con cibo e bevande calde, il che si è rivelato un'ottima idea. Perché a temperature prossime allo zero, senza tè e cioccolata calda può fare molto freddo. Compreso il viaggio da e per Monaco, il nostro viaggio è durato circa sei ore. Un tempo sufficiente per goderci la splendida natura innevata dello Spitzingsee e il tempo trascorso con i nostri migliori amici!"

Dove posso farlo?

Una foresta vicina nella natura è l'ideale per questa avventura: qui si possono raccogliere innumerevoli impressioni e c'è molto da scoprire. Che si tratti di cercare una pianta particolare, di stare in equilibrio su un tronco d'albero o di esplorare varie tracce di animali, la foresta offre le condizioni perfette per la vostra caccia al tesoro personalizzata.

Di cosa ho bisogno?

Soprattutto, è importante pianificare il percorso e le stazioni della caccia al tesoro con largo anticipo e spiegare il percorso ai partecipanti nel modo più preciso possibile. Ad esempio, potete disegnare una mappa del tesoro o scrivere una storia sul percorso: entrambi sono particolarmente apprezzati dai bambini. Naturalmente, potete anche registrare il percorso come traccia GPX e renderlo disponibile. Se la vostra piccola avventura dura un po' di più, dovreste anche mettere in valigia cibo e bevande a sufficienza. Per il resto, indossate le scarpe da trekking e l'abbigliamento outdoor e partite!

Per chi è adatta l'avventura?

In generale, l'avventura è adatta a tutti, a seconda della versione. Sia che si tratti di un eccitante diversivo per i bambini, sia che si tratti di un'attività congiunta con la famiglia o i colleghi come evento aziendale, vivere e scoprire la natura in modo consapevole ha un fascino tutto suo per tutti!

Quanto tempo devo pianificare?

La durata dell'avventura può variare a seconda del percorso previsto e del numero di tappe. La caccia al tesoro può anche essere adattata ai partecipanti e presentata in forma più breve per i bambini, ad esempio. Come regola generale, tuttavia, si può stimare circa 1 ora per il tempo di cammino puro. Includendo le rispettive stazioni, il tempo di percorrenza sarà di 2-3 ore.

Suggerimento extra:

La caccia al tesoro e le sue stazioni possono anche essere basate su un motto specifico (ad esempio "Mindful through nature" o "On the trail of treasure"). Questo conferisce all'intera ricerca un fascino particolare, soprattutto con i bambini. Alla fine del tour, soprattutto per i bambini, una caccia al tesoro con una piccola sorpresa è il momento clou e la conclusione della caccia al tesoro.

Dove si può fare?

Questa avventura può iniziare in qualsiasi lago del vostro quartiere, sia esso un lago balneabile o un lago di montagna. Prendete quindi una mappa e scoprite i laghi del vostro quartiere. Se il tempo è favorevole, nulla vi impedirà di rinfrescarvi in seguito.

Cosa vi serve?

Per questa avventura sono necessarie buone scarpe, abbigliamento comodo e resistente alle intemperie, uno zaino con cibo a sufficienza, un po' di resistenza a seconda delle dimensioni del lago e, soprattutto, entusiasmo per la natura.

Se dopo volete concedervi un po' di refrigerio, mettete in valigia un costume da bagno o almeno un piccolo asciugamano.

Quanto tempo si deve pianificare?

Il tempo dipende solo da voi. Potete "solo" fare una passeggiata veloce intorno al lago o trascorrervi l'intera giornata e tuffarvi in acqua, fare un picnic o semplicemente godervi il sole. Non ci sono limiti: potete facilmente variare la microavventura e adattarla alle vostre idee.

Dove posso farlo?

Si può fare quest'avventura ovunque nella propria zona, preferibilmente su una montagna o una collina con una vista chiara verso est. Basta prendere una mappa escursionistica o un'app e cercare i punti panoramici. Più alto è, meglio è!

Di cosa ho bisogno?

Prima di tutto, una sveglia funzionante, perché, come suggerisce il nome, questa è un'avventura che inizia la mattina presto. I mattinieri sono quindi nettamente avvantaggiati. Poiché alzarsi presto può essere un po' opprimente per alcune persone, si consiglia di fissare un appuntamento con un amico per godersi insieme l'alba.

Poiché è ancora prevalentemente buio, almeno all'inizio, è bene ricordarsi di portare con sé una lampada frontale o una torcia. Si consigliano anche scarpe robuste, comode e, se possibile, impermeabili, poiché il tour attraversa spesso prati e sentieri bagnati, soprattutto in primavera. È necessario portare con sé un abbigliamento funzionale e adatto alle condizioni meteorologiche per la salita e un cambio di vestiti per la discesa.

Inoltre, possono essere utili un cappello, dei guanti e una giacca calda per la vetta, poiché a certe altitudini può ancora fare inaspettatamente freddo, soprattutto in primavera. Naturalmente, anche un gustoso spuntino in vetta e un tè/caffè sono indispensabili per questa avventura.

Di quanto tempo ho bisogno?

Dipende interamente dalla durata dell'escursione prevista. A seconda dell'ora esatta del sorgere del sole nella località prescelta, sarà necessario partire presto e prevedere un tempo sufficiente per l'ascesa. Naturalmente, dovrete anche trascorrere un po' di tempo in vetta prima e dopo l'alba per godervi l'atmosfera della montagna.

Dopo la discesa, spesso si torna a casa a metà mattina o a mezzogiorno e si può utilizzare il resto della giornata per rilassarsi e recuperare.

Un consiglio in più:

Lavorare fino a tardi o sorgere presto in piena estate? Anche prima del lavoro, questo può essere un inizio di giornata profondamente rilassante ed è quindi assolutamente adatto all'uso quotidiano.

Avete ancora bisogno di ispirazione per il vostro prossimo saluto al sole? - Nessun problema, la nostra microinfluencer Sandra ha qualche consiglio per voi:

"Adoro guardare la giornata che si sveglia con un piccolo (tè) saluto al sole. Anche se ci vuole molto impegno per puntare la sveglia così presto e ancora di più per alzarsi davvero. Ma una volta in cammino, le fatiche si dimenticano in fretta e la vista del cielo rosa pallido e del paesaggio che si immerge gradualmente nella luce dorata, il silenzio e la pace, compensano tutto. Un appuntamento può anche aiutarvi a superare la vostra debolezza interiore. A parte questo, tutto ciò che serve è un paio di scarponi da trekking, un punto di osservazione adatto, una torcia frontale e, possibilmente, una tazza di tè. Mi piace sfuggire alle prime nebbie delle valli salendo per diverse centinaia di metri di altitudine, ma amo altrettanto la collina della mia città per una passeggiata spontanea all'alba. Anche se può richiedere qualche ora a seconda del percorso pianificato (ma non è necessario, parola chiave: porta d'ingresso), il saluto mattutino ha il grande vantaggio che di solito si può essere a casa in tempo per la colazione e quindi iniziare la giornata profondamente rilassati. Nonostante la mancanza di sonno, questi sono stati di gran lunga i miei giorni migliori finora e mi ricordano che non è necessario viaggiare lontano per sperimentare le meraviglie della natura"

Dove posso farlo?

Che si tratti di una collina nel vostro quartiere o di un luogo rilassato sul vostro balcone, ci sono molti posti diversi per godersi il tramonto in pace. Poiché di solito il sole tramonta a ovest, il luogo prescelto dovrebbe offrire una vista chiara in questa direzione.

Di cosa ho bisogno per questo?

Se si combina il tramonto con una passeggiata o una breve escursione, si consiglia un abbigliamento da trekking adeguato, uno zaino con del cibo, scarpe adatte e robuste e occhiali da sole facoltativi.

Quanto tempo devo pianificare?

È possibile variare il tempo necessario a seconda della lunghezza aggiuntiva dell'escursione e organizzarla in modo flessibile. Poiché il tramonto in sé dura di solito solo pochi minuti, è consigliabile trovarsi in posizione con un certo anticipo, in modo da potersi godere i cambiamenti di colore del cielo in tutta tranquillità.

Consiglio extra: questa avventura è spesso il modo ideale per concludere la giornata lavorativa con una breve passeggiata e il tramonto.

Che cos'è?

Probabilmente avrete già sentito parlare di questa micro-avventura. Ma cos'è esattamente il geocaching?

Lo scopo è quello di trovare un oggetto nascosto in precedenza con l'aiuto di coordinate geografiche e del GPS - praticamente una "moderna" caccia al tesoro. Gli indizi del tesoro nascosto vengono inseriti in un database online, dove possono essere consultati da altri giocatori. Se il geocacher trova l'oggetto, può conservarlo e scambiarlo con un oggetto che ha portato con sé. In questo modo, un nuovo tesoro è pronto per il giocatore successivo e il puzzle può ricominciare.

Dove posso farlo?

Il geocaching è il modo ideale per scoprire e conoscere l'ambiente circostante in modo più consapevole, preciso e completamente nuovo. Che si tratti del bosco vicino, di un luogo in città o del parco dietro l'angolo, ci sono molti luoghi perfetti per questa avventura.

Di cosa ho bisogno per questo?

Per trovare la strada verso il tesoro nascosto, avrete bisogno di un'app di geocaching o di un dispositivo GPS adatto che vi aiuti nella ricerca. Poiché ovviamente non sapete in anticipo dove vi porterà il vostro tour, si consigliano anche scarpe robuste e abbigliamento adeguato. Dovete anche ricordarvi di portare con voi uno zaino con una bottiglia d'acqua e altre provviste per rifocillarvi nel frattempo.

Il geocaching come microavventura? La nostra microinfluencer Lisa l'ha provato:

"Mi piace andare in vacanza, sia che si tratti di viaggi più lunghi che di brevi weekend. Di conseguenza, conosco alcune zone meglio di quelle che mi circondano. L'attuale situazione della pandemia e un'emozionante micro-avventura sono destinate a cambiare le cose! E quale modo migliore di esplorare i propri dintorni se non con il geocaching? È esattamente quello che ho deciso di fare oggi. Il mio percorso di corsa, proprio davanti alla porta di casa, mi porta una o due volte alla settimana lungo bellissimi sentieri forestali sul cosiddetto percorso lento. Ma il mio percorso standard non riserva grandi sorprese. Qui ci sono innumerevoli mini sentieri che ho notato solo inconsciamente. Ero curioso di vedere quali geocache si trovassero nelle vicinanze, sperando che ce ne fosse una. Con mia grande gioia, invece, se ne trovano tre. Così, dopo il lavoro, prendo la mia attrezzatura, indosso le mie nuove scarpe LOWA e parto!

Mi dirigo verso la prima postazione geocache attraverso boschi e prati, lungo sentieri già noti. D'accordo, sono passato di qui centinaia di volte, ma non avrei mai notato una geocache qui. Ma era anche ben nascosta! Passiamo al prossimo: un punto panoramico. Ho visto spesso l'indicazione di questo punto durante le mie corse, anche lì, ma non ci sono mai stata. Una volta raggiunta la cima, sono completamente sopraffatto - quanto è bello qui! Tuttavia, il geocache è stato più difficile da trovare: mi ci sono voluti quasi 20 minuti per scoprirlo nella cavità di un albero. Una vera sfida! Proseguiamo lungo un mini-sentiero fino all'ultimo geocache. Il sentiero è una vera attrazione: molto incantato e di una bellezza fantastica. Una volta trovato l'ultimo geocache, è ora di tornare indietro. Il sole sta lentamente tramontando e mi regala una splendida vista sul lago in fondo.

Dove posso farlo?

Il motto di questa avventura è: via all'acqua! Che si tratti di un lago, di un fiume o di un piccolo ruscello, in nessun altro luogo ci si può rilassare come in riva al mare. Anche un piccolo stagno è sufficiente per ascoltare l'acqua e fare il pieno di energia.

Di cosa ho bisogno?

A seconda del tempo, bastano vestiti giusti e scarpe comode. Se volete, potete anche portare con voi qualcosa da bere e uno spuntino. Se pensate di rinfrescarvi nel lago o nel torrente, portate con voi anche un paio di costumi da bagno e un asciugamano.

Quanto tempo devo pianificare?

Un vantaggio di questa microavventura è che potete organizzarla in base ai vostri impegni. Se avete poco tempo a disposizione durante la pausa pranzo, anche pochi minuti in acqua avranno un effetto positivo e vi sentirete subito più equilibrati. Naturalmente, è anche possibile fare delle gite di un giorno e combinare il tempo in acqua con un picnic, ad esempio.

Un consiglio in più:

L'atmosfera all'alba o al tramonto è spesso mozzafiato in riva al mare. Alzarsi presto è altrettanto utile che aspettare il tramonto.

Che cos'è?

Immergersi in un altro mondo, spegnere la testa e lasciarsi andare alla deriva lasciandosi guidare da odori, suoni, colori e scoperte: questo è il bagno nella foresta.

Dove si può fare?

Come suggerisce il nome, in qualsiasi foresta o bosco vicino a voi.

Di cosa ho bisogno?

Questa microavventura è davvero molto semplice da realizzare. Tutto ciò che serve sono le calzature giuste, l'abbigliamento adeguato e, a seconda della durata dell'avventura, uno zaino con bevande e altri alimenti. Se non conoscete bene l'area forestale in cui vi trovate, una mappa non vi farà di certo male.

Per chi è adatta l'avventura?

L'avventura è adatta a tutti coloro che amano trascorrere del tempo nella foresta e che hanno sempre desiderato esplorare un po' più da vicino la natura alle porte di casa. L'aria fresca della foresta e i tanti suoni e panorami diversi sono l'equilibrio perfetto per una vita quotidiana frenetica e stressante: provate!