I corridori di Isartrail

LOWA Community Run sulle Isartrails di Monaco di Baviera

Allenarsi insieme a un trail runner professionista? Unisciti agli Isartrail Runners - il nostro gruppo di trail running che promette divertimento assoluto lungo i sentieri dell'Isar di Monaco !
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Quando?

La serie di corse Isartrail Runners si svolge ogni mercoledì ogni 2 settimane dalle 19:00 alle 20:30. Da ottobre 2025 inizieremo alle 18:30.

Prendete subito nota di tutte le date delle corse per il 2025:

Mercoledì 17 settembre, 19:00-20:30
Mercoledì 01 ottobre, 18:30-20:00
Mercoledì 15 ottobre, 18:30-20:00
Sabato 18 ottobre, ore 10.00 (trasferta a Tegernsee)
Mercoledì 29 ottobre, 19:00-20:30
Mercoledì 12 novembre, 18:30-20:00
Mercoledì 26 novembre, 18:30-20:00
Mercoledì 10 dicembre, 18:30 - 20:00

Dopo di che ci prendiamo una breve pausa natalizia! Le nuove date di Isartrail Runners seguiranno all'inizio di gennaio 2026.

DOVE?

Il punto di ritrovo per gli Isartrail Runners è la Casa degli amici della natura (Zentralländstraße 16, 81379 Monaco). Il punto d'incontro è vicino alla stazione della metropolitana di Thalkirchen (U3). Il parcheggio è disponibile presso il canale dell'Isar o in Schäftlarnstraße.

CHI?

La nostra atleta Sandra Saitner sarà presente come allenatrice. Accompagnerà gli Isartrail Runners come allenatrice di corsa, portando una varietà di esercizi (sessione di mobilità, corsa ABC, allenamento della stabilità) alle sessioni di corsa e sarà a disposizione per dare consigli utili su tutti gli aspetti della corsa e del trail running.

"Non vedo l'ora di partecipare agli Isartrail Runners e mi piace molto condividere la mia esperienza e conoscenza del trail running con la comunità. Correre insieme a persone che la pensano come me lungo i bellissimi sentieri dell'Isar, ogni due mercoledì, e passare un bel momento attivo insieme: c'è un modo migliore per concludere la giornata?"

Sandra Saitner | Atleta del team LOWA TRAIL Racers

QUALE PERCORSO SEGUIRE?

Dopo una foto di gruppo, si parte verso i sentieri dell'Isar e si corre per un totale di 10-12 chilometri a ritmo moderato. L'obiettivo è chiaramente quello di divertirsi correndo insieme. Sandra si assicura che il ritmo sia gestibile per tutti i trail runner. Se necessario, offriamo due gruppi di corsa. È possibile scaricare il tracciato GPX qui.

COSA DEVO PORTARE CON ME?

Dovete essere di buon umore e apprezzare il trail running in gruppo. Dovete inoltre avere un livello di resistenza di base che vi permetta di percorrere 10-12 chilometri su percorsi facili e di completarli in circa un'ora. Partecipate alle corse solo se vi sentite in forma . *

Nei mesi autunnali/invernali, vi chiediamo inoltre di indossare indumenti caldi e funzionali e di portare con voi una lampada frontale .

*Non ci assumiamo alcuna responsabilità: ogni trail runner è responsabile della propria salute e del proprio benessere.