As-tu un conseil à donner aux personnes qui souhaitent se lancer dans le trail running ?

"Pas de trop longues distances, on peut ainsi profiter chaque jour de la nature et faire du bien à son corps. Parfois, moins c'est plus"

Comment surmonter ses démons intérieurs pendant l'entraînement ?

"Être polysportif, varier les plaisirs et ne pas regarder constamment sa montre"

Que fais-tu juste avant une compétition ? Y a-t-il un rituel particulier ?

"Rien de spécial... sauf que de temps en temps, je pourrais presque m'endormir :)"

Quelle est la première chose que tu fais une fois arrivé à destination ?

"Féliciter et profiter de l'ambiance"

"Difficile, il y a tellement de bons coureurs. Mais non, pas directement"

À quoi ressemble ta journée idéale ?

"Se lever tranquillement, aller à la montagne ou dans la nature et plus tard passer tranquillement la journée avec sa copine"

Que signifie le bonheur pour toi ?

"Rester en bonne santé et avoir une famille. Mais aussi honnêtement, un certain luxe de base peut aussi être :)"

De quoi es-tu particulièrement reconnaissant ?

"A mon corps qui, jusqu'à présent, a tout supporté sans trop d'incidents"

Dans quelle mesure profites-tu de la vie plus que d'autres ?

"Je pense que comme je ne travaille qu'à 80%, j'ai tout simplement plus de temps libre. Je ne recherche pas non plus toujours l'éloignement, je suis aussi content de mon pays"

Quels sont tes hobbies en dehors de la course à pied ?

"Le skimo en hiver et le ski alpin en été. Et faire du vélo"

Quelle course ou quel parcours peux-tu recommander ? Et pourquoi ?

"La Via Spluga. La végétation devient de plus en plus méridionale, jusqu'à ce que l'on finisse avec des palmiers, en plus on traverse la Viamala"

Que signifie le plein air pour toi ?

"Être dehors, même par mauvais temps"

Marco Wildhaber

L'équipe LOWA TRAIL RACERS

Né et ayant grandi à Flums, Marco Wildhaber a ses racines profondément ancrées dans les montagnes suisses. Depuis deux ans, il vit à Thusis, dans les Grisons, après avoir passé quelque temps dans le pittoresque Oberland bernois. En tant que ferblantier, il a non seulement le sens du travail précis, mais aussi une passion pour le sport qui l'accompagne depuis son enfance.

Les plus grands succès de Marco parlent d'eux-mêmes : en 2023, il a atteint la quatrième place aux championnats suisses du Madrisa Trail. Mais ce n'était qu'un début : lors de la Transviamala 2023 et 2024, il a été couronné roi des gorges et a obtenu une impressionnante sixième place lors du semi-marathon d'Aletsch 2024.

Instagram
À l'origine, Marco était un passionné de vélo, jusqu'à ce qu'il commence à faire partie d'une équipe avec Skimo en 2011, afin de trouver un équilibre. Sa première course était une petite course de village, qui a posé la première pierre de son amour pour le trail et les sports de montagne. Cette passion ne l'a pas seulement mis au défi physiquement, elle a aussi changé sa façon de voir la vie. Le sport a aidé Marco à développer une attitude positive et à profiter de la vie malgré un entraînement intensif.

Parmi ses plus belles expériences, il cite sa toute première victoire dans une course de trail et une randonnée alpine il y a deux ans, au cours de laquelle il a effectué le "Spaghetti Tour" et gravi pas moins de 18 sommets de plus de 4000 mètres.

Fiche signalétique

ANNÉE DE NAISSANCE

1991
LIEU D'ORIGINE

Flumserberg, CH
PROFESSION

Plombier du bâtiment
HAUSBERG

Piz Berverin
PARCOURS FAVORI

Court à moyen terme
PLUS GRANDS SUCCÈS

2023 4e aux CS sur le Madrisa Trail. Transviamala 2023/24 Roi des gorges, semi-marathon d'Aletsch 6e rang 2024
COURSES PRÉFÉRÉES

Marathon du Napf, Madrisa Trail
REPAS D'AVANT-COURSE

Ovomaltine à tartiner

12 questions à Marco

- As-tu un conseil à donner aux personnes qui souhaitent se lancer dans le trail running ?
  
  "Pas de trop longues distances, on peut ainsi profiter chaque jour de la nature et faire du bien à son corps. Parfois, moins c'est plus"
- Comment surmonter ses démons intérieurs pendant l'entraînement ?
  
  "Être polysportif, varier les plaisirs et ne pas regarder constamment sa montre"
- Que fais-tu juste avant une compétition ? Y a-t-il un rituel particulier ?
  
  "Rien de spécial... sauf que de temps en temps, je pourrais presque m'endormir :)"
- Quelle est la première chose que tu fais une fois arrivé à destination ?
  
  "Féliciter et profiter de l'ambiance"
- As-tu un modèle ?
  
  "Difficile, il y a tellement de bons coureurs. Mais non, pas directement"
- À quoi ressemble ta journée idéale ?
  
  "Se lever tranquillement, aller à la montagne ou dans la nature et plus tard passer tranquillement la journée avec sa copine"
- Que signifie le bonheur pour toi ?
  
  "Rester en bonne santé et avoir une famille. Mais aussi honnêtement, un certain luxe de base peut aussi être :)"
- De quoi es-tu particulièrement reconnaissant ?
  
  "A mon corps qui, jusqu'à présent, a tout supporté sans trop d'incidents"
- Dans quelle mesure profites-tu de la vie plus que d'autres ?
  
  "Je pense que comme je ne travaille qu'à 80%, j'ai tout simplement plus de temps libre. Je ne recherche pas non plus toujours l'éloignement, je suis aussi content de mon pays"
- Quels sont tes hobbies en dehors de la course à pied ?
  
  "Le skimo en hiver et le ski alpin en été. Et faire du vélo"
- Quelle course ou quel parcours peux-tu recommander ? Et pourquoi ?
  
  "La Via Spluga. La végétation devient de plus en plus méridionale, jusqu'à ce que l'on finisse avec des palmiers, en plus on traverse la Viamala"
- Que signifie le plein air pour toi ?
  
  "Être dehors, même par mauvais temps"

Marco Wildhaber

Fiche signalétique

12 questions à Marco

AUTRES ATHLÈTES LOWA