As-tu un conseil à donner aux personnes qui souhaitent se lancer dans le trail running ?

"Chaussez vos chaussures de course et partez dans la forêt, le mieux est d'essayer de nouveaux chemins à chaque fois"

Comment surmonter ses démons intérieurs pendant l'entraînement ?

"Quand on cède à ses démons intérieurs, on se sent vraiment mal, mais quand on va jusqu'au bout de l'entraînement, on se sent merveilleusement bien"

Quelle est la première chose que tu fais une fois arrivé à destination ?

"Détruire le buffet des finishers"

Quels ont été tes plus grands succès sportifs ?

"15e et 20e places aux Championnats du monde de skyrunning pour les jeunes 5. 2e place au Chiemgau Trailrun M-Distance 2. 2ème place au 3Kings3Hills Shorty Trail"

À quoi ressemble ta journée idéale ?

"Se réveiller quelque part dans les montagnes, marcher ou courir toute la matinée et se détendre au bord d'un lac ou d'une rivière l'après-midi"

Dans quelle mesure profites-tu de la vie plus que d'autres ?

"Je me réjouis de petites choses, comme un sentier étroit ou le bruit de la pluie"

Quels sont tes hobbies en dehors de la course à pied ?

"Escalade, natation, vélo, randonnée"

Que signifie le plein air pour toi ?

"Faire de l'exercice en plein air dans la nature, comme la course, l'escalade ou l'alpinisme"

Teodor Franke

L'équipe LOWA TRAIL RACERS

C'est avec un sourire radieux et une passion inébranlable pour la course à pied que Teodor fait son entrée sur la scène du trail running. Son voyage a commencé à Budapest, d'où il a déménagé en Allemagne à l'âge de neuf ans et où il appelle depuis Bayreuth sa nouvelle maison.

Très tôt, Teodor a été inspiré par ses parents, qui allaient régulièrement courir, pour pratiquer le trail running. "J'aimais bien ça, alors j'ai couru plus souvent et j'étais plutôt bon", raconte Teodor. Après son déménagement en Allemagne, le trail running est d'abord passé au second plan. De nombreuses compétitions qui intéressaient Teodor avaient une limite d'âge plus stricte, ce qui l'a poussé à essayer différents autres sports pendant cette période. Après quelque temps, il est toutefois revenu au trail running et a redécouvert son amour pour ce sport.

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Le trail running a changé la vie de Teodor d'une manière particulière. Pendant la course, il ressent un calme intérieur qui persiste même après le sport et qui l'aide à affronter le quotidien avec plus de sérénité. Teodor a été particulièrement impressionné par une expérience de trail running dans le parc national des Cinque Terre en Italie. Il y a couru sur des sentiers difficiles et escarpés, tout en profitant d'une vue imprenable sur la mer. Ces moments de liberté et de beauté sont inoubliables pour Teodor et renforcent sans cesse sa passion pour le trail running.

Pour tous ceux qui se passionnent également pour le trail running, Teodor recommande l'Ultratrail Fränkische Schweiz. Ce parcours de 66 kilomètres peut également être couru par étapes et offre un mélange varié de trails techniques et de vues magnifiques. Il est particulièrement attiré par le tronçon autour de Muggendorf : "Ce n'est pas sans raison qu'on appelle cette région la Suisse franconienne"

STECKBRIEF

ANNÉE DE NAISSANCE

2006
LIEU D'ORIGINE

Bayreuth, DE
PROFESSION

Étudiants
HAUSBERG

Haute attente
PARCOURS FAVORI

Courte distance
PLUS GRANDS SUCCÈS

15. 1ère place aux Championnats du monde de skyrunning pour les jeunes en 2024
COURSES PRÉFÉRÉES

LOWA Ultratrail Suisse franconienne
REPAS D'AVANT-COURSE

Nouilles à la sauce tomate

10 questions à Teodor

- As-tu un conseil à donner aux personnes qui souhaitent se lancer dans le trail running ?
  
  "Chaussez vos chaussures de course et partez dans la forêt, le mieux est d'essayer de nouveaux chemins à chaque fois"
- Comment surmonter ses démons intérieurs pendant l'entraînement ?
  
  "Quand on cède à ses démons intérieurs, on se sent vraiment mal, mais quand on va jusqu'au bout de l'entraînement, on se sent merveilleusement bien"
- Que fais-tu juste avant une compétition ? Y a-t-il un rituel particulier ?
  
  "Sauter un peu de haut en bas"
- Quelle est la première chose que tu fais une fois arrivé à destination ?
  
  "Détruire le buffet des finishers"
- Quels ont été tes plus grands succès sportifs ?
  
  "15e et 20e places aux Championnats du monde de skyrunning pour les jeunes 5. 2e place au Chiemgau Trailrun M-Distance 2. 2ème place au 3Kings3Hills Shorty Trail"
- As-tu un modèle ?
  
  "Kilian Jornet"
- À quoi ressemble ta journée idéale ?
  
  "Se réveiller quelque part dans les montagnes, marcher ou courir toute la matinée et se détendre au bord d'un lac ou d'une rivière l'après-midi"
- Dans quelle mesure profites-tu de la vie plus que d'autres ?
  
  "Je me réjouis de petites choses, comme un sentier étroit ou le bruit de la pluie"
- Quels sont tes hobbies en dehors de la course à pied ?
  
  "Escalade, natation, vélo, randonnée"
- Que signifie le plein air pour toi ?
  
  "Faire de l'exercice en plein air dans la nature, comme la course, l'escalade ou l'alpinisme"

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