„Aus sportlicher Sicht Felix Neureuther, Michael Phelps und Femke Bol.“

Hast du einen Tipp für Menschen, die mit dem Trailrunning beginnen möchten?

„Step by Step sich rantasten, sich nicht zu lange Distanzen oder zu technische Strecken aussuchen und am besten immer in guter Gesellschaft (Sicherheit, Unterhaltung schützt vor Überpacen ;))“

Wie überwindet man im Training seinen inneren Schweinehund?

„Eine schöne Strecke aussuchen, sich Zwischenziele setzen auf der Route (z.B. kurze Einkehr oder leckere Verpflegung), nach der Einheit belohnen (schönes kühles Getränk oder Kuchen oder Eis ;))“

Was machst du kurz vor einem Wettkampf? Gibt es ein spezielles Ritual?

„Ich bin kein großer Fan von Ritualen, ich habe zu sehr Sorge davor, dass ich mich zu sehr hineinsteigere, wenn ich ein Ritual mal nicht so umsetzen kann wie üblich ;) Deshalb lieber etwas freestyle ^^“

Was machst du als erstes, wenn du im Ziel angekommen bist?

„Die Uhr stoppen ;). Und dann erstmal setzen, abkühlen und trinken.“

Wie sieht dein perfekter Tag aus?

„Ausschlafen, Zeit mit meinen liebsten Menschen verbringen und eine schöne Trailrunningrunde bei bestem Wetter, Eis im Anschluss an das Training sowie abends gutes Essen :D“

Was bedeutet Glück für dich?

„Glück bedeutet für mich in erster Linie gesund zu sein, glücklich und zufrieden zu sein und Zeit mit Menschen zu verbringen, die einem wichtig sind.“

Was ist deine wichtigste Lebsensweisheit?

„Wenn du heute aufgibst, wirst du nie wissen, ob du es morgen geschafft hättest.“

Welchen Hobbies gehst du ausser dem Laufsport nach?

„Zeit mit meiner Hündin verbringen, Wandern, Skitouren, Langlaufen, Skifahren, Radfahren, Kochen und Freunde treffen!“

Welche Tour oder Laufstrecke kannst du empfehlen?

„Die Strecke vom Arosa Trailrun AT33, vom Andechs Trail oder vom Gebirgstälerlauf in Oberstdorf.“

Carola Dörries

LOWA TRAIL RACERS Team

Vom Schwimmen zum Trailrunning – Carola Dörries fand ihre Leidenschaft für die Trails in den Allgäuer Voralpen. Dabei geht es ihr um viel mehr als Geschwindigkeit oder Distanz: sie möchte in die Natur eintauchen, vom Alltag abschalten und sich lebendig fühlen.

Geboren in Remscheid in NRW ist Carola seit ihrem vierten Lebensjahr im schönen Allgäu zu Hause. Nach ihrem Medizinstudium in München hat sie ihren beruflichen Traum verwirklicht und arbeitet nun als Ärztin auf einer Kinderstation.

In ihrem ersten Trail-Wettkampf lief Carola 45 Kilometer und entdeckte dabei ihre große Begeisterung für das Trailrunning. „Leistungssport hat mein Leben in vielerlei Hinsicht revolutioniert. Es hat meine mentale Stärke und Ausdauer enorm verbessert. Jeder Lauf auf den Trails fordert mich heraus, meine Grenzen zu überwinden und lehrt mich, im Moment zu leben,“ berichtet Carola. Besonders in Erinnerung geblieben ist ihr der Sieg beim K65 des Innsbruck Alpine Trailrunning Festivals 2024 sowie der Jungfraumarathon.

Strava

Instagram

Die Natur und die abwechslungsreichen Landschaften stellen für Carola einen Rückzugsort, voll Ruhe und Inspiration, dar – weit weg vom alltäglichen Stress. Das Wetter und die Bedingungen spielen für sie dabei keine Rolle – im Gegenteil: „Outdoor bedeutet für mich grenzenlose Freiheit auf den Trails. Draußen sein heißt, den Elementen zu trotzen – egal ob strahlender Sonnenschein, eisiger Wind oder schlammige Pfade.“ Jeder Trail erzählt seine eigene Geschichte und birgt neue Abenteuer – ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebendigkeit für Carola.

STECKBRIEF

GEBURTSJAHR

1993
HEIMATORT

Kempten im Allgäu, DE
BERUF

Ärztin auf der Kinderstation im Klinikum Kempten
HAUSBERG

Alpspitze, Edelsberg
LIEBLINGSSTRECKE

Mittelstrecke, Ultra
GRÖSSTE ERFOLGE

2. Platz Davos X Trails Strecke Gold 2024
1. Platz Innsbruck Alpine Trailrunning Festival K65 2024
LIEBLINGSRENNEN

Innsbruck Alpine Trailrun Festival
PRE-RACE-ESSEN

Nudeln in allen Variationen

12 Fragen an Carola

- Hast du ein Vorbild?
  
  „Aus sportlicher Sicht Felix Neureuther, Michael Phelps und Femke Bol.“
- Hast du einen Tipp für Menschen, die mit dem Trailrunning beginnen möchten?
  
  „Step by Step sich rantasten, sich nicht zu lange Distanzen oder zu technische Strecken aussuchen und am besten immer in guter Gesellschaft (Sicherheit, Unterhaltung schützt vor Überpacen ;))“
- Wie überwindet man im Training seinen inneren Schweinehund?
  
  „Eine schöne Strecke aussuchen, sich Zwischenziele setzen auf der Route (z.B. kurze Einkehr oder leckere Verpflegung), nach der Einheit belohnen (schönes kühles Getränk oder Kuchen oder Eis ;))“
- Was machst du kurz vor einem Wettkampf? Gibt es ein spezielles Ritual?
  
  „Ich bin kein großer Fan von Ritualen, ich habe zu sehr Sorge davor, dass ich mich zu sehr hineinsteigere, wenn ich ein Ritual mal nicht so umsetzen kann wie üblich ;) Deshalb lieber etwas freestyle ^^“
- Was machst du als erstes, wenn du im Ziel angekommen bist?
  
  „Die Uhr stoppen ;). Und dann erstmal setzen, abkühlen und trinken.“
- Wie sieht dein perfekter Tag aus?
  
  „Ausschlafen, Zeit mit meinen liebsten Menschen verbringen und eine schöne Trailrunningrunde bei bestem Wetter, Eis im Anschluss an das Training sowie abends gutes Essen :D“
- Was bedeutet Glück für dich?
  
  „Glück bedeutet für mich in erster Linie gesund zu sein, glücklich und zufrieden zu sein und Zeit mit Menschen zu verbringen, die einem wichtig sind.“
- Wofür bist du besonders dankbar?
  
  „Gesund zu sein.“
- Was ist deine wichtigste Lebsensweisheit?
  
  „Wenn du heute aufgibst, wirst du nie wissen, ob du es morgen geschafft hättest.“
- Welchen Hobbies gehst du ausser dem Laufsport nach?
  
  „Zeit mit meiner Hündin verbringen, Wandern, Skitouren, Langlaufen, Skifahren, Radfahren, Kochen und Freunde treffen!“
- Welche Tour oder Laufstrecke kannst du empfehlen?
  
  „Die Strecke vom Arosa Trailrun AT33, vom Andechs Trail oder vom Gebirgstälerlauf in Oberstdorf.“
- Was ist dein Lieblingsschuh von LOWA?
  
  „Der LOWA CITUX.“

Carola Dörries

STECKBRIEF

12 Fragen an Carola

ALLE LOWA-TRAIL RACERS-ATHLETEN