Lena Ritzel

Lena Ritzel hat sich im November 2023 einen lang ersehnten Traum erfüllt: Nachdem sie nach sechs Wochen Hütte­n­arbeit auf dem Haller­an­gerhaus endgültig von den Bergen infiziert war, entschied sie sich mit dem Umzug nach Kempten für ihre neue, jetzige Wahl­heimat – das Allgäu. Dabei entdeckte sie auch das Trail­running für sich.

Was sie am Trail­running besonders reizt? Der Sport bietet für Lena Ritzel die optimale Gele­genheit, sich immer wieder neuen Heraus­for­de­rungen zu stellen, eigene sportliche Ziele voller Freude, Mut und Leichtigkeit zu erreichen. „Außerdem liegt im Trailsport eine wahn­sinnig große Abwechslung. Die Land­schaften, die man im Up- und Downhill laufend erkundet, sind meist atem­be­raubend und die Trail­running-Community unglaublich herzlich und moti­vierend zugleich, “ schwärmt Lena Ritzel von ihrer neu entdeckten Leiden­schaft.

Logisch, dass bei der ambi­tio­nierten Athletin auch die Erfolge nicht lange auf sich warten ließen. Beim Zugspit­zul­tratrail landete sie 2023 beim Grainau Trail direkt auf dem Sieger­podest. Das war für Lena gleich­zeitig der entscheidende Moment, in dem sie sich dazu entschied, neben dem Stra­ßenlauf auch im Trail­run­ning­bereich aktiv zu werden, sodass Teil­nahmen an der Walser Trail Challenge und dem Karwen­del­marsch unmit­telbar folgten. Wir freuen uns riesig, Lena im LOWA TRAIL RACERS Team zu haben und sie auf span­nenden Trails und in ihrer sport­lichen Karriere als Athletin begleiten und unter­stützen zu dürfen.

Lena Ritzel,

WAS WAR DEIN SCHÖNSTES TRAILRUNNING-ERLEBNIS?
„Ein Highlight war sicher der Karwendelmarsch letztes Jahr, der für mich aufgrund der Strecke eine ultimative Herausforderung und Erlebnis war. Es war zu der Zeit mein erster Marathon und Ultralauf. Ansonsten erinnere ich mich gerne an die vielen Morgende auf dem Hallerangerhaus. Alleine, in Ruhe und teilweise bei Sonnenaufgang in dieser Landschaft unterwegs zu sein – das war toll!“

HAST DU EINEN TIPP FÜR MENSCHEN, DIE MIT DEM TRAILRUNNING ANFANGEN MÖCHTEN?
„Zunächst erstmal in weniger technischem Gelände testen und zu Beginn kurze, leichtere Rennen auswählen. Hier gibt es oft tolle Trails für Einsteiger:innen. Im alpinen Gelände die Strecke gut planen, das Wetter vorher checken und sich hinsichtlich Schuhwerk beraten lassen. Wenn man so wie ich aus dem Mittelgebirge kommt, einfach mal im Wald von den Hauptwegen abweichen und die kleinen Pfade erkunden.“

WIE ÜBERWINDET MAN BEIM TRAINING SEINEN INNEREN SCHWEI­NEHUND?
„Das Warum beantworten. Ziele visualisieren, an das Gefühl danach denken, Routinen schaffen. Nichts als Pflicht oder Zwang ansehen. Wenn die Motivation so gar nicht kommt oder da ist – was bei mir echt selten passiert – ist es auch absolut in Ordnung, mal nachzugeben. Denn meistens hat dann auch einen Grund.“

HAST DU EIN VORBILD?
„Sabrina Mockenhaupt aka „Mocki“ ist seit meiner Jugend eine Läuferin, zu der ich aufschaue und die immer präsent war durch ihre wahnsinnig authentische, direkte Art, ihren Humor und natürlich ihre beeindruckenden Erfolge. Sie lebt und liebt den Laufsport seit Jahren wie kaum jemand anders.“

WOFÜR BIST DU BESONDERS DANKBAR?
„Ich bin dankbar für meine Familie, Freunde, gesund zu sein, eine Leidenschaft wie das Laufen zu haben, meine Wünsche sowie Träume verfolgen zu können und über jede Unterstützung, wie beispielsweise diese Kooperation mit ATR by LOWA dabei zu erhalten. Und natürlich dafür, das Allgäu und diese unfassbare Landschaft nun meine neue Heimat nennen zu dürfen und diesen wirklich super Start hier, der mir zeigt, dass es sich gelohnt hat, den Mut zu haben und etwas Neues zu wagen.“

WELCHE TOUR ODER WELCHEN LAUFSTRECKE KANNST DU EMPFEHLEN? UND WARUM?
„In Kempten laufe ich gerne am Bachtelweiher, an der Iller oder am Mariaberg. Eine tolle Traillaufrunde startet und endet am Weißensee, führt über den Alatsee, die Salober Alm, den Zirmgrat und die Burg Falkenstein und bietet tolle Ausblicke auf die Füssener Seen und den Breitenberg.“

WAS IST DEIN LIEBLINGSSCHUH VON LOWA?
„Definitiv der LOWA CITUX, der mich vor allem durch seinen super Grip und Stabilität und seine dabei vorhandene Dynamik und geringes Gewicht überzeugt.“