I corridori di Isartrail

ATR by LOWA lancia le scarpe da corsa Isartrail

Allenarsi insieme a un trail runner professionista? Unitevi agli Isartrail Runners, il nostro gruppo di trail running che promette divertimento assoluto lungo gli Isartrails di Monaco!

Quando?

La serie di corse Isartrail Runners si svolge ogni mercoledì ogni 2 settimane dalle 19:00 alle 20:30. Come ricompensa, ad ogni corsa vi attendono una bevanda isotonica fredda e un piccolo spuntino.

Prendete subito nota di tutte le date delle corse per il 2025:

Mercoledì 02 aprile 2025, 19:00 - 20:30
Mercoledì 16 aprile 2025, 19:00 - 20:30
Mercoledì 30 aprile 2025, 19:00 - 20:30
Mercoledì 14 maggio 2025, 19:00 - 20:30
Mercoledì 28 maggio 2025, 19:00 - 20:30
Mercoledì 11 giugno 2025, 19:00 - 20:30
Mercoledì 25 giugno 2025, 19:00 - 20:30

DOVE?

Il punto di ritrovo per gli Isartrail Runners è la Naturfreundehaus (Zentralländstraße 16, 81379 Monaco). Il punto d'incontro si trova accanto alla stazione della metropolitana di Thalkirchen (U3). Il parcheggio è disponibile presso Am Isarkanal o in Schäftlarnstraße.

CHI?

La nostra atleta Sandra Saitner sarà presente come allenatrice. Accompagnerà gli Isartrail Runners come allenatrice di corsa, portando una varietà di esercizi (ad esempio, ABC della corsa, unità di stabilizzazione, ecc.) alle sessioni di corsa e sarà a disposizione per dare consigli utili su tutti gli aspetti della corsa e del trail running.

"Non vedo l'ora di partecipare agli Isartrail Runners e mi piace molto condividere la mia esperienza e conoscenza del trail running con la comunità. Correre insieme a persone che la pensano come me lungo i bellissimi sentieri dell'Isar, ogni due mercoledì, e passare un bel momento attivo insieme: c'è un modo migliore per concludere la giornata?"

Sandra Saitner | Atleta squadra LOWA TRAIL RACERS

QUALE PERCORSO SEGUIRE?

Dopo aver scattato una foto di gruppo, alle 18:30 ci siamo incamminati sui sentieri dell'Isar e abbiamo corso per un totale di 10-12 chilometri a ritmo moderato. Il divertimento di correre insieme è chiaramente in primo piano. Sandra si assicura che il ritmo sia gestibile per tutti i trail runner. È possibile scaricare la traccia GPX qui.

COSA DEVO PORTARE CON ME?

Dato che nei mesi autunnali e invernali fa più freddo e buio, assicuratevi di indossare indumenti caldi e funzionali e di portare con voi una lampada frontale. Oltre a ciò, dovreste essere di buon umore e apprezzare il trail running e la corsa in gruppo. Dovete inoltre avere una resistenza di base che non vi faccia perdere 10-12 chilometri sui sentieri facili e che vi permetta di completare 10 chilometri in circa un'ora. Partecipate alle corse solo se vi sentite in forma. *

*Non ci assumiamo alcuna responsabilità, ogni trail runner è responsabile della propria salute e del proprio benessere.