In je laarzen, klaar, af: vrouwen hebben zich in hun vrije tijd altijd aangetrokken gevoeld tot de bergen. Wandelen is een van hun favoriete weekendactiviteiten geworden. Ontspannen, genieten van vrijheid en op weg gaan naar het volgende avontuur - dat is het motto voor veel vrouwen die buiten zijn. LOWA heeft vijf tips en trucs samengesteld om ervoor te zorgen dat je volgende tocht alleen of met vriendinnen een geweldige outdoorervaring wordt.
Wat moet ik inpakken? Wat kan ik thuis laten? Afhankelijk van de lengte en de aard van je trektocht, zal de hoeveelheid en het type bagage dat je nodig hebt toenemen. Maar met een paar eenvoudige trucs kun je de vrij beperkte opslagruimte optimaal benutten.
Hoe lichter en compacter je inpakt, hoe beter. Over het algemeen mag het gewicht van de ingepakte rugzak niet meer zijn dan 25% van je lichaamsgewicht.
Knellen je schoenen of zijn ze te breed? Als het op wandeluitrusting aankomt, zijn peren niet altijd appels. Als je bij een speciaalzaak naar het schoenenrek kijkt, komt vaak het ene na het andere vraagteken in je op. Welk model is geschikt voor mijn voet? Zijn er speciale damesschoenen? Zijn ze anders dan herenschoenen? Het duidelijke antwoord: ja! LOWA heeft altijd al outdoorschoenen voor vrouwen geproduceerd die speciaal zijn aangepast aan de anatomie van de vrouwelijke voet. Van de hoogte tot de leest tot de zool, talloze details zorgen voor optimaal comfort.
De tocht is gepland, de rugzak is gepakt - het avontuur roept. Alleen of met een vriend: wandelen is een tijd voor ontspanning. Het is vaak maar al te verleidelijk om even "van de radar" te verdwijnen. Onze tip voor het geval dat: Als je even weg wilt van je smartphone en dergelijke, zet hem dan gewoon uit of neem hem mee in de vliegtuigmodus. Dit bespaart batterij en zenuwen en het apparaat is snel weer bij de hand als het nodig is.
https://www.youtube.com/watch?v=9fHl8qWsEZw&list=TLGGpSmDJNfzRCEwMTA3MjAyNA
Of je nu met een vriend reist of alleen, veiligheid moet bovenaan je lijstje staan. Als je voor het eerst alleen reist, is het een goed idee om bij twijfel voor een gemakkelijkere route te kiezen. Zogenaamde premium wandelpaden worden goed bezocht en bieden naast duidelijke bewegwijzering veel mogelijkheden voor geplande en ongeplande stops. Hou je van rust en afzondering? Geen probleem! Laat een vriend weten waar je naartoe gaat en spreek een tijd af om in te checken als je op je bestemming bent aangekomen.
Helaas is het voor vrouwen niet zo gemakkelijk als voor mannen. Of je nu een dagtocht maakt of een trektocht maakt, toiletten zijn vaak ver te zoeken. Natte doekjes en ontsmettingsdoekjes zijn aan te raden, zodat je ondanks de urgentie niet hoeft in te leveren op hygiëne. Deze zijn vaak verkrijgbaar in kleine, handige verpakkingen. Maar wees voorzichtig met gebruikte doekjes: Door hun hoge dichtheid en de middelen die op de doekjes zijn gebruikt, zijn ze slecht biologisch afbreekbaar. De natuur is een gevoelig ecosysteem. Daarom geldt hier hetzelfde als in het algemeen: pak alles weer in en laat niets achter. Nog beter: probeer milieuvriendelijke en grondstofbesparende verpakkingen te gebruiken als je boodschappen doet.
NL 
Deutsch 
English 
Italiano 
Français 
