Escursioni per donne

INFILATI GLI SCARPONI, PRONTI, VIA: CONSIGLI PER L'ESCURSIONISMO FEMMINILE

Scarponi, partenza, via: le donne sono sempre state attratte dalla montagna nel loro tempo libero. Le escursioni sono diventate una delle loro attività preferite per il fine settimana. Rilassarsi, godersi la libertà e partire per la prossima avventura: questo è il motto di molte donne outdoor. LOWA ha raccolto cinque consigli e trucchi per far sì che la vostra prossima escursione, da sole o con le amiche, sia una grande esperienza all'aria aperta.

LA VOSTRA CASA MOBILE CON I VETTORI

Cosa metto in valigia? Cosa posso lasciare a casa? A seconda della lunghezza e della natura dell'escursione, la quantità e il tipo di bagaglio necessario aumenteranno. Tuttavia, alcuni semplici trucchi vi aiuteranno a sfruttare al meglio lo spazio piuttosto limitato.

In linea di massima, più leggero e compatto è il bagaglio, meglio è. In generale, il peso dello zaino imballato non dovrebbe superare il 25% del vostro peso corporeo.

REGOLE DI IMBALLAGGIO

Esiste una regola empirica per garantire che il peso sia distribuito in modo ottimale nello zaino: gli oggetti pesanti (macchina fotografica) dovrebbero essere vicini alla schiena, quelli di peso medio (abbigliamento) in alto e quelli leggeri (sacco a pelo) nello scomparto inferiore. Gli oggetti di cui si ha bisogno frequentemente (telefono cellulare, portafoglio) dovrebbero essere collocati in scomparti supplementari nella parte superiore dello zaino.
CONSIGLIO EXTRA

Arrotolate le magliette invece di piegarle. In questo modo si risparmia spazio e si evitano anche le pieghe.

LE SCARPE GIUSTE FANNO LA DIFFERENZA

Le vostre scarpe stringono o sono troppo larghe? Quando si parla di attrezzatura da trekking, le pere non sono sempre mele. Quando si guarda lo scaffale delle scarpe presso un rivenditore specializzato, spesso ci si pone un punto interrogativo dopo l'altro. Quale modello è adatto al mio piede? Esistono scarpe da donna speciali? Sono diverse da quelle da uomo? La risposta è chiara: sì! LOWA ha sempre prodotto scarpe outdoor per donne che sono state adattate in modo specifico all'anatomia del piede femminile. Dall'altezza alla forma alla suola, numerosi dettagli garantiscono un comfort ottimale.

ESTREMITÀ MORBIDA DELL'ALBERO

Il polpaccio inizia prima nelle donne che negli uomini. Per questo motivo le scarpe LOWA outdoor da donna sono dotate di una tomaia speciale. Questa è più morbida e flessibile.
LINGUETTA APPOSITAMENTE IMBOTTITA

Per evitare punti di pressione, la linguetta delle scarpe da donna è imbottita con schiuma viscoelastica. Quando è esposta al calore del corpo, si adatta alla forma anatomica del collo del piede e dello stinco. Di conseguenza, la linguetta non scivola lateralmente e il comfort di calzata è notevolmente aumentato.
SERVIZI PER LE DONNE

Per garantire una calzata ottimale, la forma dei modelli da donna è appositamente adattata all'anatomia femminile. La forma è in gran parte responsabile della buona calzata della scarpa. Poiché i piedi delle donne hanno un volume inferiore, l'altezza del collo del piede e la circonferenza della palla, ad esempio, vengono adattate.
INTERSUOLE E SOLETTE DA DONNA

Quando si cammina, le articolazioni e i legamenti delle donne sono più sollecitati di quelli degli uomini. Ecco perché LOWA utilizza un'intersuola più flessibile che offre una buona ammortizzazione. Inoltre, la soletta in morbida schiuma viscoelastica e il materiale morbido della tomaia assicurano una calzata confortevole.

CONSAPEVOLMENTE (NON) CONNESSI

L'escursione è programmata, lo zaino è pronto: l'avventura chiama. Da soli o in compagnia: l'escursionismo è un momento di relax. Spesso si è troppo tentati di sparire "dal radar" per un po'. Il nostro consiglio per ogni evenienza: Se volete allontanarvi dal vostro smartphone e simili, spegnetelo o portatelo con voi in modalità aereo. In questo modo si risparmiano batteria e nervi e il dispositivo è di nuovo rapidamente a portata di mano quando serve.

VIDEO SEGNAPOSTO

https://www.youtube.com/watch?v=9fHl8qWsEZw&list=TLGGpSmDJNfzRCEwMTA3MjAyNA

VIAGGIARE IN SICUREZZA, ANCHE DA SOLI

Che siate in viaggio con un amico o da soli, la sicurezza deve essere in cima alla vostra lista. Se si viaggia da soli per la prima volta, in caso di dubbio è bene optare per un percorso più semplice. I cosiddetti sentieri escursionistici di pregio sono ben frequentati e, oltre a una chiara segnaletica, offrono numerose possibilità di soste pianificate e non. Siete amanti della pace e dell'isolamento? Nessun problema! Basta far sapere a un amico dove si sta viaggiando e concordare un orario per il "check-in" quando si arriva a destinazione.

"ASPETTA, DEVO FARE PIPÌ"

Purtroppo, per le donne non è così facile come per gli uomini. Che si tratti di una gita di un giorno o di un percorso di trekking, i servizi igienici sono spesso pochi e lontani tra loro. Si consigliano salviette umidificate e disinfettanti per non dover rinunciare all'igiene nonostante l'urgenza della situazione. Sono spesso disponibili in piccole e pratiche confezioni. Ma fate attenzione alle salviette usate: L'alta densità e gli agenti utilizzati nelle salviette le rendono scarsamente biodegradabili. La natura è un ecosistema sensibile. Pertanto, anche in questo caso vale la stessa regola generale: impacchettate tutto e non lasciate nulla. Ancora meglio: cercate di utilizzare imballaggi ecologici e a basso consumo di risorse quando fate la spesa.