Gioia Bebi

Trek je hardloopschoenen aan, stap je voordeur uit en verken in een paar minuten natuurlijke, onontdekte paden midden in de bergen van Graubünden... Wat klinkt als iets uit een prentenboek, is voor Gioia al realiteit sinds ze een kind was. Geen wonder dat ze praktisch geboren is met een liefde en enthousiasme voor bergsporten. Terwijl ze in de winter van langlaufen houdt, klopt haar hart voor trailrunning in de zomermaanden.

Gioia neemt de kracht en focus die ze opdoet tijdens het trailrunnen mee naar wedstrijden. Haar ritueel voor elke wedstrijd: haar gedachten ordenen, focussen op haar lichaam en ademhaling en bewust de doelen visualiseren die ze zichzelf heeft gesteld. "Het bijzondere aan trailrunning voor mij is dat de sport me versterkt en helpt op zowel fysiek als mentaal niveau," zegt de nuchtere Zwitserse atlete. Na de wedstrijd neemt Gioia altijd een paar minuten om van het moment te genieten, te ontspannen en andere deelnemers te feliciteren. Het hoort tenslotte bij sport om elkaar te steunen en oprecht blij te zijn met elkaars successen.

Gioia kijkt zeker uit naar alle komende trainingssessies - zowel in de training als in de wedstrijd zelf. Haar favoriete metgezel? Zonder twijfel: de LOWA CITUX!

Gioia Bebi,

WAT WAS JOUW BESTE TRAILER/bergervaring? "Ik zou niet één ervaring kunnen kiezen. Ik geniet van elk moment in de bergen. Mijn favoriet zijn lange tochten waarbij je zonder veel bagage op pad gaat, tussendoor afkoelt in een prachtig alpenmeer en geniet van de prachtige uitzichten op de trails. Ik vind zonsopgangen ook bijzonder fascinerend. Vroeg in de ochtend op de top staan en de zon zien opkomen - altijd een kippenvelmoment voor mij!"

HOE OVERWIN JE JE BINNENSTE HOND BIJ HET TRAINEN? "Ik denk altijd aan hoe ik me na de trailrun zal voelen en dat ik me daarna veel beter zal voelen dan ervoor. Ik weet dat sporten mijn hoofd leeg maakt na een zware dag en dat ik mijn gedachten kan ordenen. Dat motiveert me om te gaan hardlopen. Mijn tip: Regelmatig een rondje hardlopen in je dagelijkse routine inplannen - soms samen met vrienden - helpt je om het idee te vermijden dat je hardlopen überhaupt overslaat."

WAT IS JE PERFECTE DAG? "Een perfecte dag breng ik door in de bergen met mijn vrienden. Dit omvat een mooie bergtocht, veel tijd met elkaar doorbrengen, lachen en genieten van het leven. De dag afsluiten rond een kampvuur en slapen onder de sterrenhemel zou voor mij het perfecte einde van de dag zijn."

WELKE TOUR OF WELKE TRAIL KAN JE AANBEVELEN? "Omdat ik in Davos woon, heb ik een aantal prachtige trails voor de deur die ik iedereen kan aanraden. Een van mijn favoriete routes begint bij de Flüela Pass in Davos. Vanaf daar brengt een gevarieerd pad je naar drie prachtige glinsterende turquoise bergmeren. Na een snelle duik in een van de drie meren leidt het pad via de Finsterlücke terug naar de pas. De Jöriseenmeren bieden een adembenemend landschap met een indrukwekkend panorama."

Welke andere hobby's beoefen je naast hardlopen? "Naast trailrunning in de zomer is langlaufen mijn grote passie in de wintermaanden. Ik stond voor het eerst op langlaufski's toen ik drie jaar oud was en genoot vanaf het begin echt van de sport. Ik heb ook een aantal jaren regelmatig aan toestel turnen gedaan, wat ik nu niet meer actief doe als turnster, maar als turncoach. Ik breng ook graag tijd door in mijn tuin en heb een groot hart voor dieren."

WAT IS JE FAVORIETSTE LOWA SCHOEN? "Voor mij is het absoluut de LOWA CITUX - een zeer lichte trailrunningschoen die toch een goede grip op de grond garandeert. Hij past ook perfect bij mijn smalle voet. Ik kijk er nu al naar uit om veel korte en snelle tochten met de schoen te maken."