NL 
Deutsch 
English 
Italiano 
Français 
"Van racefiets naar trails - Selina Burch heeft haar sportieve thuis gevonden in trailrunning"
Selina is geboren in Obwalden in Centraal-Zwitserland en verhuisde voor haar studie naar Zürich. Ze woont nu in Bern en brengt haar vrije tijd graag door met hardlopen in de bergen.
Na een paar jaar wielrennen op de weg zorgde de pandemie voor een ommekeer: terwijl wielerwedstrijden werden afgelast, vonden er kleine berglopen plaats - en Selina ontdekte haar passie voor trailrunning. Sindsdien is ze thuis op de trails, traint ze graag in de natuur en volgt ze haar eigen ritme - zonder trainingsplan, maar met veel plezier in het buiten zijn.
Ze raadt beginners aan om te beginnen met een zekere basisconditie - omdat de paden vaak steile stukken bergop en bergaf hebben. En: zorg dat je altijd genoeg te eten en te drinken bij je hebt, want je weet nooit wanneer de volgende gelegenheid voor een pauze zich voordoet.
PROFIEL
8 vragen aan Selina
-
-
"Ga zo vaak mogelijk naar het toilet... Er is niets vervelender dan het gevoel hebben dat je naar het toilet moet tijdens een wedstrijd."
-
"Stop mijn sporthorloge en drink wat. "
-
"Genoeg lekker eten, een lange fietstocht of een trailrun, goed gezelschap en een spannend boek om te lezen voor de regeneratie. "
-
"Die doet het goed. "
-
"Dat ik mag doen wat ik wil en dat niemand me richtlijnen geeft als het gaat om trainingsplanning."
-
"Ik zit heel vaak en heel graag op de fiets. Ik leg met gemak meer dan 20.000 kilometer per jaar af. "
-
"Er zijn talloze mooie routes vanuit Zinal, Wallis. Ik kan een uitstapje naar Val D'anniviers dan ook van harte aanbevelen."
-
"Ik vind Emma Pooley geweldig, omdat ze ook actief was/is in wielrennen en trailsporten. Ik kan me ook heel goed identificeren met haar aanpak en houding."
-
