Une Petite Présentation

Je m'appelle Micha Bahr, docteur en médecine, et je suis chirurgien pédiatrique et médecin manuel. Dans mon blog, j'écris sur les aspects médicaux des sports de montagne et je donne des conseils sur ce à quoi il faut faire attention en randonnée. J'ai toujours passé beaucoup de temps dans la nature, j'ai aimé voyager, j'ai pratiqué activement le vélo de course et le VTT et j'ai longtemps été actif dans le milieu des cerfs-volants guidés. Je suis venu à la randonnée et aux sports de montagne grâce à ma femme. Nous étions jeunes mariés et elle m'a proposé de passer des vacances dans l'Allgäu. J'ai accepté plus par amour que par intérêt pour l'Allgäu et j'ai découvert un deuxième amour : la montagne.

Lorsque nos enfants sont arrivés, nous avons eu besoin de nouveaux équipements pour eux. Il s'est rapidement avéré qu'il n'y avait pas beaucoup de bonnes choses pour les jeunes passionnés de montagne. Nous avons donc commencé à développer des cartables avec Deuter. Plus tard, nous avons travaillé à la modification des sacs pour enfants et des systèmes de portage ciblés pour les adultes.

À la recherche de la chaussure de randonnée parfaite pour les enfants, j'ai frappé à la porte de LOWA. Ensemble, nous nous sommes lancés dans le travail de développement et nous avons rapidement obtenu une très bonne chaussure. C'est du moins ce qu'ont dit les enfants qui l'ont portée. Aujourd'hui, elle en est à sa deuxième génération et est devenue vraiment cool et adulte. Entre-temps, je m'occupe aussi un peu des chaussures d'adultes et nous parlons beaucoup de la biomécanique de la randonnée.

Comme j'ai eu l'occasion de m'intéresser aux fonctions du corps, je veux le transmettre à d'autres personnes qui aiment tout autant être dans la nature. J'ai toujours considéré cela comme un grand cadeau. Peut-être même que je peux maintenant aider les gens à se déplacer à l'extérieur de manière plus sûre.

L'un de mes sujets favoris est la biomécanique de la randonnée. Il existe encore peu de littérature à ce sujet, ce qui est tout à fait passionnant, car le DAV est l'une des plus grandes associations d'Allemagne et il y a beaucoup plus de randonneurs que de lanceurs de poids par exemple. Si l'on compare la littérature sur la biomécanique de la randonnée avec la biomécanique du lancer de poids, on remarque toutefois que le lancer de poids est nettement mieux étudié.

Cela s'explique principalement par le fait que le lancer de poids est une discipline olympique et très technique. De plus, tout le monde ne lance pas des boules tous les jours, alors que la course et la marche, qui constituent en fin de compte la randonnée, sont des moyens de locomotion quotidiens. Tout le monde a certainement déjà fait l'expérience douloureuse du fait que des problèmes peuvent néanmoins survenir dans ce contexte. C'est pourquoi nous allons aborder ici de nombreux sujets de ce type.

Mais nous voulons aussi mettre l'accent sur la sécurité en randonnée. De bonnes chaussures adaptées sont justement la condition sine qua non d'une journée réussie dans la nature. J'expliquerai également pourquoi il n'est pas désagréable de marcher avec un bâton et pourquoi un bon déroulement du pied et un bon amortissement sont importants pour ménager et entretenir l'appareil locomoteur.

Comme je l'ai déjà mentionné plus haut, je me réjouirais également d'une discussion animée et d'une foule de questions de votre part. Il peut aussi s'agir de questions sur la bonne chaussure pour enfant pour la prochaine entreprise. Si tout fonctionne comme prévu, je publierai un ou deux nouveaux articles par mois, selon les besoins. Peut-être aussi d'une excursion qui a été particulièrement belle.

Salutations cordiales

Micha