Tips voor bergbeklimmen met kinderen

Vooral oudere kinderen vinden het steeds leuker om kleine avonturen te beleven, hun eigen ervaringen op te doen en hun vaardigheden uit te breiden. Ik zou dit moeten aanmoedigen tijdens een rondleiding. Dit houdt het spannend voor kinderen en ik kan mijn kennis doorgeven. Kinderen zijn tenslotte van nature nieuwsgierig.

Tip: Een optie is om het kind onder toezicht en controle te leren hoe het iemand van bovenaf moet zekeren in een klimgebied.

Kinderen zijn over het algemeen terughoudend om uit hun comfortzone te stappen en zijn vaak nog grotere "gewoontedieren" dan volwassenen. Vertrouwde mensen of een vertrouwde omgeving geven hen een gevoel van veiligheid en geborgenheid. Daarom is het belangrijk dat we ze een gevoel van veiligheid geven, vooral in een onbekende omgeving. Dit is de basis voor hen om zich buiten hun comfortzone te wagen. Hoe kunnen we dit ondersteunen?

Om veiligheid te kunnen overbrengen, is het belangrijk dat de volwassenen zich zelf veilig voelen in hun omgeving. Volwassenen moeten daarom bepaalde vaardigheden ontwikkelen, zodat ze verantwoordelijkheid kunnen nemen voor de kinderen, niet alleen in het dagelijks leven, maar ook tijdens het klimmen.

Er zijn in principe drie manieren om dit te doen. Een daarvan is dat ik deze kennis zelf opdoe of in de loop der jaren al heb opgedaan door mijn eigen bergbeklimmen. Een andere optie is het volgen van cursussen die bijvoorbeeld door de DAV, SAC of ÖAV worden georganiseerd. Er zijn nu ook familie-bergsportprogramma's die zich expliciet richten op tochten met kinderen. De derde optie is om een begeleide tocht te maken met een berggids, die mij de professionele kennis zal geven die ik bij deze gelegenheid kan leren.

Tip: Sluit je aan bij een ander gezin. Op die manier hebben de kinderen vrienden bij zich en kunnen de kosten voor een begeleide tocht worden gedeeld.

Over het algemeen heb je voor bergbeklimmen dezelfde kleding nodig als voor wandelen in een alpine omgeving. Dit omvat geschikte regenbescherming, mutsen, handschoenen en verschillende isolerende kledingstukken, die idealiter worden gecombineerd volgens het uienprincipe.

Daarnaast is voor bergbeklimmen ook geschikt schoeisel nodig, dat geschikt is voor klauteren en, tot op zekere hoogte, voor stijgijzers. Deze moeten een zo stijf mogelijke zool hebben en de schacht moet tot over de enkel gaan om voldoende bescherming te bieden. Voor oudere kinderen met grotere voeten zijn er al geschikte schoenen voor volwassenen verkrijgbaar.

Voor bergbeklimmen is ook een technische uitrusting nodig. Hiertoe behoort altijd een klimgordel. Een klettersteigset is ook nodig voor het beklimmen van een klettersteig en stijgijzers en een ijsbijl zodra je de gletsjer bereikt.

Tip : Bij het kiezen van een klimgordel is het, net als bij een klettersteigset, essentieel om ervoor te zorgen dat deze qua constructie en veiligheidsaspecten (schokdemper op de klettersteigset, etc.) geschikt is voor kinderen. Vraag voor de aankoop advies aan een gespecialiseerde handelaar.

Samen is het leuker. Daarom kun je het beste afspreken met andere gezinnen die ook het bergbeklimmen zelf willen ontdekken. De kinderen motiveren elkaar meestal het beste en kunnen een echte teamgeest ontwikkelen... en wie weet maak je deel uit van de eerste stappen van een toekomstig touwteam.

Tip: Zorg er bij het kiezen van gezinnen voor dat de kinderen van dezelfde leeftijd en fitheid zijn. Anders is te veel of te weinig uitdaging onvermijdelijk.

Zoals al beschreven is plezier de belangrijkste factor bij bergbeklimmen. Maar omdat we ons ook vaker op onbeschut terrein begeven dan tijdens het wandelen, zijn er altijd angsten waar je mee om moet weten te gaan.

De belangrijkste tip is waarschijnlijk dat je kinderen nooit moet overbelasten en het moet accepteren als ze niet verder willen. De bergen zijn nog ver weg en misschien is vandaag gewoon niet de dag voor deze tocht.

Tip: Neem een pauze voor de belangrijke stukken. Soms leidt dit tot nieuwe motivatie en ziet het sleutelstuk er niet meer zo tragisch uit. En zo niet, forceer het dan niet.