Hoe mooi bergsporten ook zijn, ze kunnen ook gevaarlijk zijn. Je acties en gedrag zijn gebaseerd op persoonlijke verantwoordelijkheid en je bent verantwoordelijk voor je eigen acties, beslissingen en veiligheid. Je moet niet alleen de juiste uitrusting kiezen, maar ook altijd je eigen fitheid en conditie in de gaten houden. Jezelf overschatten hoort niet thuis in de bergen! Weet je wat je conditie is? Dan heb je de eerste belangrijke stap naar een geweldige bergtocht al gezet. In de tweede stap willen we je een paar nuttige tips geven over hoe je je schoenveters kunt optimaliseren of waar je hulp kunt krijgen als je die nodig hebt.
Met het X-Lacing haakje op de tong van sommige TREKKING en MOUNTAINEERING schoenen kan de tong optimaal gecentreerd worden. Dit voorkomt dat de tong tijdens het lopen wegglijdt en onaangename drukpunten veroorzaakt. De speciale vetersluiting rond de haak fixeert de tong zowel verticaal als horizontaal. De vetersluiting is onafhankelijk van de individuele hoogte van de wreef en dus ideaal voor elke voet.
Bergsporten zijn gevaarlijk en zijn gebaseerd op persoonlijke verantwoordelijkheid. Je bent verantwoordelijk voor je eigen acties, beslissingen en veiligheid. Controleer daarom voor elke tocht je schoenen op defecten en beschadigingen.
Knoop altijd alle haakjes/lusjes aan de schoen en maak een strakke lus.
Berg de veterlussen en de uiteinden van de veters op in het bovenwerk als ze te lang zijn, uitsteken of niet door je broek worden bedekt.
Bij snelsluitingen zit er een voorziening op de schoen om de uiteinden op te bergen.
Houd er rekening mee dat zolen hun grip veranderen in vochtige en koude omstandigheden. Dit verhoogt het risico op uitglijden, vooral op gladde oppervlakken zoals gepolijste stenen, wortels, takken, tegels, asfalt of metalen roosters. Sneeuw, ijs en winterse omstandigheden veranderen ook en verminderen de grip van de zool, net als een versleten profiel. Het gebruik van zeer oude schoenen kan leiden tot gevaarlijke situaties in bergachtig terrein.
We hebben het allemaal wel eens geleerd en we doen het bijna elke dag: onze schoenen strikken. Meestal hoeven we er niet eens over na te denken. Wat is er dan zo bijzonder aan het strikken van wandelschoenen?
Nog belangrijker dan in het dagelijks leven is de juiste pasvorm van je schoenen. Wandelschoenen moeten goed en stevig passen, zodat je een goede grip hebt. Struikelen over oneffen paden kan al snel tot gevaarlijke situaties leiden. En dat is niets nieuws: met loszittende schoenen struikel je eerder!
Natuurlijk moet je je schoenen ook niet te strak aantrekken, want je wilt je voeten niet in een wurggreep houden. Het is altijd belangrijk dat de tong gecentreerd zit. Je moet je schoenen ook na een goed half uur tot drie kwartier weer aantrekken, omdat je voeten een beetje opzwellen en breder worden door de inspanning. Of, natuurlijk, het materiaal en de veters zullen een beetje meegeven.
En als de schoen begint te knellen, kan een andere vetersluitingstechniek ook helpen.
Natuurlijk hoopt niemand dat het ooit zover komt. Maar je moet op alles voorbereid zijn, vooral in de bergen, omdat hulp veel moeilijker te krijgen en te bereiken is dan bijvoorbeeld in de stad.
Dus als je in de bergen een noodoproep moet doen, gelden de vijf belangrijke W-vragen:
Waar?
Wat?
Wie?
Hoeveel?
Weer?
Het noodnummer in Europa is 112, dat je in alle EU-landen kunt bellen. Daarnaast zijn er ook speciale bergreddingsnummers die in Duitsland geldig zijn:
Oostenrijk: 140
Zwitserland: 1414
NL 
Deutsch 
English 
Italiano 
Français 
